自室気温18℃ 湿度70% 6時半起床 1時間散歩 明太子🍙 3合で11個 おっと 田代 かぐら みつまたへ 私、温泉、散歩 苗場山へ 2時間半 スキー場入り口で 「ゴンドラ やっていますかね」乗用車で中高年夫婦 「やっていそうな~?いなそうな」あやふやな答え方 不親切な言い方に がっかり 親... 続きをみる
2021年4月のブログ記事
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自室気温3℃~13℃ 5時半起床 散歩へ1時間 苗場スキー場方面~中も散策 曇り空 ミスト雨少々 📸 天気悪く空色なくて 映えない 桜は ぽよよん 8月のフジロック会場 海外ミュージシャンなしで開催 宣伝が始まったが どうなるかな 明太子おにぎり 持参で おっと かぐら みつまたへ 自分は ... 続きをみる
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気温ー5℃~20℃ 湿度70% 5時半起床、散歩1時間 苗場プリンス方面へ~マンション連立方面、急坂、息が荒くなる。 (この苗場は今期スキー終了、観光用にゴンドラが運行される)雪がない ふきのとうは、花が咲ききり、とうだちして、2こだけ摘んだ(みそしるに、ポン) 朝の温泉、本日朝入れない(昨夜~本... 続きをみる
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自室気温20℃ 湿度58% 5時起床 洗濯機セット~散歩90分 いつもと違う道へ カメラ持参 花の写真を撮る 後日掲載しよう 8:50 スーパーへ(トマト10 豚肉1p 食パン5斤 卵1 パルテノ6 しめじ1 ブドウ1 ) (ドリンク10 草餅10 卵1 ) 長女の仕事 コロナ緊急事態宣言で6日間... 続きをみる
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自室気温16℃~25℃ 湿度60%~33% 5時起床 明るくて目が覚める 洗濯機セット 洗濯もの大量の日 散歩へ1時間 📻🎼 The Weeknd - Blinding Lights あしどりがはやくなる 今日も写真ばかりとる フランスギク属 ハマギク リュウノウギク マーガレット 検索す... 続きをみる
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自室気温17℃~22℃ 湿度58%~35% 5時起床 洗濯機セット~本日も 毛布2枚を洗濯 1枚づつしか入らない 散歩へ1時間 ラジオ 聞いてたけど ぼんやり ジョンカビラさんの声 僧侶の法話から 自分を占ってもらっていた あやふやな 回答 🎼ボンジョビの曲 快活に歩く 道端の花 シラン... 続きをみる
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自室気温18℃~27℃ 湿度50%~10% 乾燥しすぎ(◎o◎) 5時起床 日の出が5時だそう 洗濯機 3回 毛布2枚洗えた お風呂の残り湯 全部使った👏 昨日よりも手際よく終了 明日も決行しよう 気持ちすっきり 散歩1時間 いつもと違うコース 公園をくぐりぬけ・・・こいのぼりの大群が飾られてい... 続きをみる
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自室気温20℃ 湿度50 5時起床 洗濯機セット~散歩へ1時間 洗濯機で 毛布2枚洗濯 1枚づつしか出来ない 今日は3回 回し 晴れが続くのでまた後日毛布洗いを 散歩は又カメラ持参で何か写すものないかなー 昼咲月見草 おだまき 庭の かってに咲くバラ なでしこ、シクラメン ... 続きをみる
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自室気温18℃~24℃ 湿度55%~45% 5時起床 日の出が5時6分とか 洗濯機セット~散歩1時間 カメラ持参 同じ道を歩いて カメラを持って 景色を見て歩きます。 あちこちに花があって 発見多い ❀ ❀ ❀ 青い花 シリーズ シラー・ベルビアナ ... 続きをみる
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自室気温16℃~24℃ 湿度40%~25% 乾燥気味 5時起床 洗濯機セット 水栓🙆 散歩へ1時間 📻 別所さん テンダーさんがゲスト出演でノリノリ なにいってんだー 連発♪ 認知機能のリスクあるのは? 2択 1,視力 2,聴力 答え2 聴力が落ちると将来、認知機能が低下しやすい... 続きをみる
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自室気温20℃ 湿度60%~40% 5時半起床 洗濯機セット また水道栓を止めたままで散歩へ行って 帰宅後 がっかり 忘れる事のがっかり 時間をうまく使えなくてがっかり 散歩1時間 📻 耳のストレッチの話・・・ぼんやり聞いて興味うすい 歩くのが 今日は、だるい 腰から下が重くて軽快に歩けない 快... 続きをみる
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自室気温20℃ 湿度60%~70% 5時半起床 洗濯ものの多さに 気持ちがさがる 一応1回目の洗濯機セット~散歩へ1時間 カメラ持参 オダマキ 8:50 スーパーへ (ぶなしめじ2p バナナ1房 ) 買うものがなくて店内3周ほど歩いたかな 東京ではスーパー等3日に1回の買い物を!と、... 続きをみる
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自室気温10℃~21℃ 湿度63%~40% 5時起床 1時間の散歩 昨日も今日も寒く厚着 日の出を見る場所まで 太陽は上の方へとっくに登っている東へ大分移動している フリルがかわいいパンジーを見かけた ウツギ ヒメシャリンバイ ? 📻 パリで日本スタ... 続きをみる
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自室気温14℃~18℃ 湿度60%~40% 5時起床 散歩へカメラと携帯電話持参 1時間 道路わきに咲いている花達を📸 白つつじ ? 検索してもわからない 月桃花 トキワナズナ 途中 ベンチに座り 携帯操作 どこにもつながらない 後でわかった。 機内モー... 続きをみる
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自室気温18℃~22℃ 湿度60%~50% 気温が上がっても暖かくない 5時半起床 散歩へ1時間 📻 🎼 宇多田ヒカル 桜流し 最近よく流れている ラジオの話 コメの消費量が減っている 年間一人当たり 1990年 70k 2018年 53,5k ご飯1杯にタンパク質が 3,8g 脂質が少... 続きをみる
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自室気温15℃~22℃ 湿度60%~33% 5時半起床 洗濯機セット~散歩へ1時間 カメラ持参 うつぎ 馬酔木(アセビ)? イベリス 📻 呼吸法の話 リラクゼーション 自分の感情をコントロールする方法 クイズ まずはじめに息は どんな状態ではじめるか ... 続きをみる
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自室気温14℃~20℃ 湿度60%~40% 5時半起床 5時前に一度目が覚めてしまう 日の出が5時ちょっと過ぎとか早くなっている 洗濯機セットして散歩へ~カメラ持参 つつじ チェリーセージ ふじ シラーヒスパ二カ 又はシラーカンパニュラータ 📻 矢野東プロが久々... 続きをみる
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自室気温15℃~18℃ 湿度45%~40% 5時半起床 散歩へ~1時間 ラジオを聞きながら歩いていたのに内容を思い出せず カメラ持参したのに何も写さず 黙々と歩いたかも・・・記憶が? 洗濯ものがいっぱい2回セット。機械がやってくれるのに苦情を言ってる場合じゃない 8:50 スーパーへ (新潟コシヒ... 続きをみる
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自室気温21℃~25℃ 湿度60%~50% 5時半起床 遅く寝ても早起き 年齢;; 洗濯機セット 散歩へ1時間 8:50 スーパーへ(しめじ1 いちご1p 卵1 アイス3箱 豚ロース1p 菓子パン11 ) ┗| ′|┛ ウォーミングアップ ストレッチ 昇降 スクワット 40分 🌱🍃 午後は雨予... 続きをみる
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