自室気温21℃～25℃　湿度60％～50％
5時半起床　遅く寝ても早起き　年齢；；
洗濯機セット　散歩へ1時間

8：50　スーパーへ（しめじ１　いちご１ｐ　卵１　アイス３箱　豚ロース１ｐ　菓子パン11　）
┗|　′|┛　ウォーミングアップ　ストレッチ　昇降　スクワット　40分
🌱🍃　午後は雨予報で　庭掃除　草取り　ちょっとのつもりが　あそこも　あっちも　きりがない　🌿🍀

🍳　焼きそば・たこやき（きせいひん）孟宗汁　夜　竹の子ご飯　鶏唐揚げ　サラダ　もやしナムル

つつじが咲いた　亡き義父の植木　剪定うまくいったかも

しれねぺんじゅら

💻　ネットサーフィン～～～🏄
簡単にひとの生活をのぞきみ＠＠　為になる話がいっぱい　

一方　　退会される方が多いようで寂しい

コメントくださった方は　　なにかしら　こころのとも
先日、家庭の事情で退会された〇〇りさん　だいじょうぶですか
元気にお過ごしになれますように　🍀

昨夜、日記を書いて　保存にしたら　記事が消えてしまった
ゴミ箱を見てもからっぽ　がっかり
今、記事欄を　ながめていたら　3月4日の部分に下書き保存されていた
　時間セットとか押したのかな　？