4月20日（土）晴れ

自室気温　20℃　　湿度　50％ 5時起床　　4時頃から目が覚めてベットでストレッチ　 散歩へ　　90分　　モッコウバラ咲いたか　確認へ　　60％位咲いていた 今朝の空 モッコウバラ　　　あそこの　　もうちょっと 10時半～ベルクへ水汲み（ピザ２ｐ　ベーグル３×２　肉まん４×２　焼売４ｐ　シューク... 続きをみる

4月23日（火）曇り、雨少々

自室気温　20℃　　湿度　65％ 5時起床　散歩へ　90分 　たくさんの　お宅　モッコウバラ　ざかり 今朝の空　　曇り 10時～ベルクへ水汲み（もやし４ｐ　バナナ１ｐ　） 10時半～コープへ（ブロッコリー２　鰹節１ｐ　稲荷揚げ２ｐ　） 稲荷揚げ10円引き券もらったのでまた買う（稲荷揚げ２ｐ　バナナ... 続きをみる

4月25日（木）曇り、晴れ

自室気温　28℃　　湿度　45％ 5時起床　　散歩へ1時間 ライラック　　　　見かけた花 菖蒲　あやめ　アイリス　？ 今朝の空　　　曇り　明け方まで⛆強い雨 10時～ベルクへ水汲み（ぶどう１ｐ　ヨーグルト　赤玉葱１ｐ　） 10時半～コープへ（もやし大２　しめじ１ｐ　納豆３　紅茶水１　コショー１　春... 続きをみる

4月21日（日）曇り、晴れ、夜雨

自室気温　21℃　　湿度　50％ 5時ぴったり起床　　すぐ散歩へ　50分　　桜は八重桜が盛り モッコウバラ　あちこち　咲いてるお宅多い　📸 オオデマリ 今朝の空 10時半～ベルクへ水汲み（ぶどう１ｐ　真鱈２ｐ　しめじ１ｐ　卵１ｐ　） 🍳　　昼　生ラーメン　　　　　　　　　　　夜定 長芋ステーキ... 続きをみる

4月19日（金）晴れ

自室気温　20℃～25℃　　湿度　60％ 5時起床　　散歩へ50分 今朝の空　 10時半～ベルクへ水汲み（銀鮭２ｐ　ウインナー１ｐ　酢１　） 🍳 　鮭ソテー　　　　　　　　　　　　　　夜定 日経均　37068，35　↓1011，35　　大幅反落 １８日のＳＯＸ（フィラデルフィア半導体株）指数が続... 続きをみる

4月22日（月）雨～曇り

自室気温　20℃　　湿度　65％ 5時少し前起床　松葉のゴミ出しが気になって すぐ松葉、枝、ゴミ出し　生ごみのじゃまにならないように出す 散歩へ　90分　昨夜からの雨　まだやまず　傘さし長靴で　不動産屋方面へ　4/22号パンフあり　ぴったし 公園に　こいのぼり　🎏　雨で☂ 今朝の空 10時～ベル... 続きをみる

4月24日（水）雨

自室気温　20℃　湿度　65％～70％ 4時半起床　松葉などゴミ出し　気になって早起き　　大量のゴミ全部持って行ってくれた 散歩へ　50分　傘持参　　途中で降って来た 今朝の空 10時～ベルクへ水汲み（真鯛あら１ｐ　銀鮭あら１ｐ　） 🍳　真鯛、銀鮭ムニエル　　　　　　　　　　夜定　　昨日と似た内... 続きをみる

4月26日（金）曇り晴れ

自室気温　22℃～29℃　　湿度　65％～45％ 5時起床　　散歩へ1時間 アリッサム シラー　 ブルーベル 今朝の空　　曇り　ガスって視界ぼんやり 10時～ベルクへ水汲み（サラダ油１　焼きそば１ｐ　いちご１ｐ　銀鮭１ｐ　ヨーグルト１　ウインナー１ｐ　するめ1ｐ　生餃子２ｐ　） 10時半～コープへ... 続きをみる

4月18日（木）曇り・晴れ・雨

自室気温　22℃～26℃　　湿度　60％～50％ 5時起床　すぐ散歩へ　50分　　1時間コースが最近50分になってる　早足になったか 今朝の空　　曇り 10時～ベルクへ水汲み　　店内2周　何も買わず 10時半～コープへ（もやし２ｐ　鯖缶４　） （休日のスーパーで、、若い家族連れ、旦那さん「野菜たっ... 続きをみる

4月16日（火）曇り、晴れ

自室気温　22℃　　湿度　60％ 5時起床　明るくて寝ていられない　散歩へ1時間 道行く桜　大分散って　昨日と今日の差が大きく見える　昨日6分　今日2分のかんじ ステキな玄関先のお宅 今朝の空　雲多い 10時半～ベルクへ水汲み（生餃子１ｐ　中華麺４　ごまドレ２　水菜１　） 11時～東武ストアへ（玉... 続きをみる

９月２日（水）曇り時々雨

昨夜から朝まで涼しかったのが お昼ごろから蒸し暑くなった 室温26度～32度　湿度72％～84％ 5時15分　起床　薄暗い　昨夜雨が降ったようで道路がぬれていた 洗濯機へセット　散歩　庭の水撒き　簡単にすませる　朝コーヒー ８：50　スーパーへ（牛乳４ヨーグルト２パン２えのき１しめじ１人参４ 　　... 続きをみる

4月17日（水）曇り、雨、晴れ

自室気温　22℃～27℃　　　湿度　60％～40％ 5時起床　　散歩へ50分　帰宅後　にわか雨　セーフ 青空が出たので　洗濯物干す　干しながら　　霧雨が降ってくる　遠くの雲から降るのか 取り込んだり　外干し　したり不安定な天気 今朝の空 9時半～ベルクへ水汲み（レタス１　ヨーグルト１　パインジュー... 続きをみる

12月4日（月）晴れ

昨夜、投稿したはずが　なくて　探したら 8月の場所に投稿されていた　翌朝　投稿　😲 自室気温　13℃～17℃　　湿度　65％～45％ 6時起床　明るくなって目覚める　すぐ散歩へ40分　　🌗半月が見えた 今朝の空　　　　西の上に半月 10時半～ベルクへ水汲み（水菜１　ほうれん草１　ミニトマト１ｐ... 続きをみる

4月15日（月）晴れ

自室気温　21℃　　湿度　60％ 5時起床　明るくて寝てられない　散歩へ90分 モッコウバラ見に　はやしみず方面へ 今朝の空 りこさんの庭にモッコウバラが咲き始めた❢昨日ブログ拝見❢　　そうだカフェのモッコウバラどうかな 今朝　散歩で見てきた　これから咲くのか　蕾なのか　どっちだ　4，5日後　また... 続きをみる

４月14日（日）晴れ

自室気温　20℃～26℃　　湿度　60％～45％ 5時半起床　　散歩へ1時間　足がだるい　2人に抜かれた 今朝の空 11時～ベルクへ水汲み（しめじ１ｐ　マッシュルーム１ｐ　クリーム２ｐ　） 11時半～コープへ（焼売２ｐ　麦茶５袋　レタス１　もずく１ｐ　キャベツ１　ぶどう１ｐ　） 🍳　昼　生ラーメ... 続きをみる

4月7日（日）雨、曇り、晴れ

自室気温　18℃～24℃　　湿度　70％～50％ 5時20分起床　　散歩へ　⛆雨で長靴・傘さして　1時間 白山吹 今朝の空　　　　　　　　　　　　　　　　　雨の桜 昼頃　晴れてきて　水色の空　さくら 10時半～ベルクへ水汲み（　炭酸水１ℓ×12　） 11時～コープへ（キャベツ１　バナナ１ｐ　身欠き... 続きをみる

3月25日（月）雨

自室気温　16℃　　　湿度　65％ 6時起床　　雨で薄暗い　散歩へ　長靴、傘で　　不動産屋方面へ1時間　3月号パンフあり 今朝の空　⛆☂　　　風がなく吹き流しダラリ 🍳　卵がいっぱいあるので　プリン作った 卵４こ　　牛乳400㏄　　　砂糖少々 蒸して 昼　ラーメン　　　　　　　　　　　　　　　　... 続きをみる

3月11日（月）晴れ

自室気温　12℃～18℃　　湿度　60％～50％ 6時半起床　5時頃2度寝してしまった　　　散歩へ1時間 今朝の空　　青い　　　富士山見えた日 10時半～ベルクへ水汲み（鯖西京漬２　ほっけとろ１　赤魚とろ１　ピザ１　紅鮭２　焼きたらこ１ｐ　筋子１ｐ　しらす干し１ｐ　納豆３　） 🍳　焼き魚　キャベ... 続きをみる

2月10日（土）晴れ

自室気温　11℃～17℃　　　湿度　70％～55％ 6時起床　　すぐ散歩へ　明るくなってきた　1時間 今朝の空 　⌚　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⏰ 11時～ベルクへ水汲み（チキンナゲット４ｐ　豚肉１ｐ　焼きそば１　焼き豆腐２　キムチ３　カレールウ３　） 昼　ラーメン 　シチュー　　　　　... 続きをみる

1月28日　曇り、晴れ

自室気温　10℃　　　湿度　　65％ 6時起床　　散歩へ1時間　　不動産屋方面へ　　パンフなし 今朝の空　　雲多い　 帰り道　雲の間から月が見えた 10時半～ベルクへ水汲み（パインジュース４　焼きのり３　胡椒１　唐辛子１　キャベツ１　　小松菜１　卵８ｐ　） 11時～コープへ（大根１　つゆ１　コーン... 続きをみる

12月17日（日）曇り、晴れ

自室気温　18℃　　湿度　60％ 6時半起床　寝すぎか　　すぐ散歩へ　40分　富士山が見えた日 今朝の空　雲がふしぎ 畑ビニールハウス　上に　富士山、スカイツリー　見えた朝 10時～ベルクへ水汲み（キムチ２　湯田ヨーグルト１　塩１　シチュールウ２　） 11時～コープへ（カット南瓜１ｐ　サーモン２　... 続きをみる

12月10日（日）晴れ

自室気温　14℃～18℃　　湿度　65％～50％ 6時起床　明るい　すぐ散歩へ　40分 空に　月を探す　　真上に　細い三日月　携帯でとっても　細すぎてうつらない 今朝の空 10時～ベルクへ水汲み（トレぺ　梅酒１　きな粉１　蒟蒻１　卵１ｐ　カップ麺２　ラーメン１ｐ　） 10時半～コープへ（トマト１ｐ... 続きをみる

9月3日（木）曇り時々急な雨

自室　気温30度～34度　湿度70％～65％ 蒸し暑い一日　また夏が来た感じです 日記を書くようになって　気が付いたこと 毎日、同じようなことを　時間ピッタリめに　行動をしている 働きに行かないから　毎日、同じ動きをしているかも 変化を避けて　楽に生活したがっている？　老化の道？ 朝　おっとから電... 続きをみる

ゆり

5時起床　洗濯機に洗い物入れて洗濯開始 いつものウォーキングコースへ・・・50分程、ラジオを聞きながら帰宅 庭の花木へ水撒き20分位　気になる草、少々とる。 家の北側の細い通路の草取り〈久しぶり〉10分位 白いゆりの花が３こ咲いていた〈か細い〉植えた覚えなし どこかからとんできたのか、、、さっそく... 続きをみる

４月12日（金）曇り、晴れ

自室気温　19℃　　湿度　60％ 5時10分起床　散歩へ1時間 班入りアリッサム 今朝の空　　　　　　　　　　　　　　　　　センテッドゼラニウム 10時～ベルクへ水汲み（豆腐５　納豆３　生餃子３ｐ　玉子焼き１ｐ　銀鱈１ｐ　すいかカット１　） 🍳 　　半額豆腐で　麻婆　　玉葱３こみじん切り🔪 春... 続きをみる

4月10日（水）晴れ

自室気温　17℃～20℃　　湿度　70％～35％ 5時起床　明るくて寝ていられない　散歩へ1時間　久しぶりの快晴で気持ち良い 今朝の西空　　東の太陽が西にあたってる 朝　5時過ぎ　　青空がきれい　昨日の雨で道路に桜の花びらたくさん 庭一面にドクダミの　お宅あった ベニバナトキワマンサク 10時～ベ... 続きをみる

4月9日（火）雨

自室気温　22℃～20℃　　湿度　70％ 5時起床　　雨強いため　着付け2名中止 6時少し前　散歩へ1時間　傘さして長靴　雨が横降りで大分濡れた 今朝の空 11時～ベルクへ徒歩で傘さし長靴で　　風が強くて傘がひっくりかえる　傘とじて歩く （味噌１　真鱈１ｐ　アイス３　ミント１　） （バターパン１ｐ... 続きをみる

4月2日（火）晴れ、曇り

自室気温　17℃～23℃　　湿度　60％～35％ 5時10分起床　明るくて起きてしまう　　すぐ散歩へ1時間 （さくら幼稚園の入り口の　枝垂れ桜　５分咲き　そめいよしの５％　まだだね） イベリス 今朝の空　西の高いところに半月見えた　🌗 １０時半～ベルクへ水汲み（チョコ２ｐ　豆餅１ｐ　かんずり１　... 続きをみる

3月26日（火）雨

自室気温　16℃　　湿度　70％ 5時半起床　　散歩へ　1時間　長靴、傘さして アセビ 今朝の空　　⛆☂　　吹き流しダラリ 11時～ベルクへ水汲み　徒歩で （ベーグル３×６　真鱈１ｐ　赤魚粕漬１　さんま旨漬３　じゃが芋１ｐ　がんも２　パン２　そば１ｐ　） （中華名菜２ｐ　らくがん３　）（干し柿４×... 続きをみる

3月22日（金）晴れ

自室気温　12℃　　　湿度　53％ 5時半起床　明るい　すぐ散歩へ1時間　　不動産屋方面　3月号パンフなし ハーデンベルギア 今朝の空　　　吹き流し　ゆらゆら風少々 10時半～ベルクへ水汲み（卵８ｐ　） 11時～コープへ（バナナ３ｐ　銀鮭２ｐ　えび１ｐ　たらこ２ｐ　） （生つくね１ｐ　ハム２ｐ　ピ... 続きをみる

2月21日（水）雨

自室気温　18℃～15℃　　　湿度　70％ 6時起床　　雨　傘さし散歩へ1時間 シレネペンデュラ 今朝の空　　小雨 10時半～ベルクへ（カレールウ３　豆餅１ｐ　） kogekoge-rock 雨の日で　よく歩いた　　12000歩ちょっと　一万歩こえたの久しぶり 朝散歩＋市役所＋スーパー＋コミセン　... 続きをみる

2月8日（木）曇り、晴れ

自室気温　10℃～16℃　　　湿度　70％～55％ 6時起床　　すぐ散歩へ1時間　　足調子よい 今朝の空　　くもり 10時～ベルクへ水汲み（パイン１　バナナ１ｐ　しいたけ１ｐ　パン１　） 🍳　野菜炒め　　　　　　　　焼肉　　　　　　　　　　　夜定 大根漬物炒め　　　　　　　　きのこ汁　　　　　　... 続きをみる

2月3日（土）晴れ

自室気温　10℃～16℃　　湿度　60％～45％ 6時起床　　散歩へ～1時間　　帰宅後　洗濯　大量の日 今朝の空　　南西に半月 　　⏰　　　　　　　　　　　　　　　　　　⌚ 朝から　　空が青い 11時～ベルクへ水汲み（牛乳４　真鯛あら１ｐ　トマト１ｐ　バナナ４ｐ　） 田辺のバナナ299円が半額で大... 続きをみる

1月26日（金）晴れ

自室気温　10℃～15℃　　湿度　65％～50％ 6時10分起床　夜中　月明りで明るめの夜　何度も目が覚める 夜中2時10分　天窓　天蓋カーテン開いて確認　🌕　月がまぶしい　やはり真上を通過 散歩へ1時間　また不動産屋方面へパンフなし12月号あるけど 今朝の空　　富士山も見れた　ここ数日見えた　... 続きをみる

12月25日（月） 晴れ

自室気温　7℃　　湿度　60％ 6時10分起床　散歩へ　1時間　　寒い　霜が見える 今朝の空　　　霜がおりて　　　少し歩くと　🗻富士山　とスカイツリーが見えた日 日経均　33254，03　↑84，98　続伸 買いが先行。日均は前週末の終値から高寄りし、寄り付きが２４５円４６銭高と、きょうの高値と... 続きをみる

12月24日（日）曇り、晴れ

自室気温　9℃　　　湿度　60％ 6時10分起床　　すぐ散歩へ　40分　　寒さ感じる　🧤 今朝の空 10時半～ベルクへ水汲み（バナナ２ｐ　しめじ１　マヨ２　きな粉１　蒟蒻１　） 11時～コープへ（パイン１　バナナ１ｐ　ブロッコリー１　サーモン４　ほたて１ｐ　ひじき２ｐ　わかめ１ｐ　イカバター１ｐ... 続きをみる

12月19日（火）曇り

自室気温　11℃～14℃　　湿度　60％～50％ 6時起床　薄暗い　散歩へ40分　運動量あげる気分で　膝たかく上げて歩いた　不自然 今朝の空 10時～ベルクへ水汲み（緑茶１　ジャス茶１　蒟蒻１　ピスタチョコ６ｐ　グミ３ｐ　菓子２　） 10時半～コープへ（白菜カット１　） （先日5％割引券10枚もら... 続きをみる

12月11日（月）曇り

自室気温　17℃～19℃　　　湿度　65％～55％ 6時起床　目が覚めるのが日に日におそくなっている　 不動産屋方面へ　散歩1時間　12月号パンフなし11月号があった 今朝の空　　雲多い 10時～ベルクへ水汲み（バナナ２ｐ　トレぺ２ｐ　） 🍳 カレー　　大根、蒟蒻　ゆずみそで 日経均　32791... 続きをみる

12月8日（金）晴れ

自室気温　14℃～20℃　　湿度　60％～45％ 5時半起床　暗い　散歩へ40分　月が真上に　細い　☾ オキザリス　もものかがやき　　　太陽が　あたってから咲く 今朝の空　　暗い 11時半～コープへ（大根１　人参６　パイン１　赤魚6枚　紅鮭２　イカ１ｐ　たらこ２ｐ　イカバター２ｐ　） 12時～ベル... 続きをみる

12月7日（木）晴れ

自室気温　14℃～20℃　　湿度　70％～45％ 6時起床　　すぐ散歩へ40分　空の上に　細い三日月　見えた　☾ 今朝の空　　　　真上に　三日月　 10時半～ベルクへ水汲み（納豆３　餃子１ｐ　油揚げ１ｐ　バナナ１ｐ　） 11時～コープへ（もやし大　赤魚粕漬２　たらこ１ｐ　イカソーメン２ｐ　カップ麺... 続きをみる

12月6日（水）雨～晴れ

自室気温　13℃～18℃　　湿度　70％～60％ 6時起床　雨が降ってる　散歩ヤメ　洗濯など朝仕事 朝　8時前に雨やむ 10時～ベルクへ水汲み（砂糖１　蒟蒻１　キャベツ１　ピザトースト１ｐ　） 15時～カンフーの帰り　コープ見学（あさり１ｐ　ひじき２ｐ　あじ味醂干１ｐ　） 13時～14時30分　カ... 続きをみる

12月1日（金）曇り、晴れ

自室気温　14℃～18℃　　　湿度　60％～50％ 6時起床　２度寝して　明るくてめざめ　びっくり　　すぐ散歩へ４０分 今朝の空　雲がいっぱい 9時半～ベルクへ水汲み（米５ｋ×４　びんちょう鮪５ｐ　キャベツ１　椎茸１ｐ　） 10時半～コープへ（ほっけ2切　イカ２ｐ　ひじき２ｐ　レタス１　紅鮭2切　... 続きをみる

9月3日（日）晴れ、雨

自室気温　28℃～　32℃　　湿度　70％～60％ 4時半起床　　薄暗い　散歩へ　1時間　　月が　西に見えて　追いかける しもつけ 西に　朝の月　🌕 朝の⌚ 10時～ベルクへ　水汲み　買うものなし 🍳　ハンバーグ作成　玉葱+紫蘇+豚ひき肉（解凍） 　　ハンバーガー風にして　孫達に　置いて　出か... 続きをみる

3月31日（木）曇り、雨

自室気温9℃ 6時起床　♨、朝食、（昼食のおにぎり作り）10時出発　 雨予報が　曇り カワチ（ヨーグルト４×４　菓子食パン５　ドーナツ１ｐ　） 道の駅（きゅうり８　ブロッコリー４　八ツ頭１袋　人参５　長いも１　サニーレタス１　） 道の駅の公園で　休憩　お昼ご飯　　ここの桜はまだ　一分咲きくらい 1... 続きをみる

1月14日（木）晴れ

自室気温5℃～13℃　湿度65％～48％ 6時半起床　寒くないテキパキ家事を　 散歩へ1時間　明るく青空がきれい ８：50　スーパーへ（豚しゃぶしゃぶ用２パック　ラップ１　）（ラップ３） 　　　　　　　　　　ラップが特価より10円安くレシートにあったので 　　　　　　　　　　もう一度購入　ふんぱつ... 続きをみる

今日も暑い日

いつも通り5時起床　洗濯機に洗濯ものセットしオフロの残り湯 バケツ９杯入れスイッチオン　いつものコース　ウォーキング50分 首にガーゼ手ぬぐいかけて、時々汗を拭く。歩きながら今朝夢を見た事を思い起こす。 ≪亡き義理の父がノートを読みながら私に話しかけていた。亡き義理の母に、外でもらった無料クーポン... 続きをみる