7月5日（土）曇り晴れ、小雨

自室気温　30℃～32℃　　湿度　65％～50％

4時10分起床　　洗濯機セット　　散歩へ1時間　湿度、暑さ高くて　不快感大

アガパンサス　　　　道路沿いに　パサパサ

今朝の空　　　　　　　　　　　　　　　　　⏰

9時～ベルクへ水汲み（しめじ１ｐ　マヨ２　豆腐１　）米コーナーカリフォルニア米多い

チャージデー　2万入金でプラス400円

9時半～コープへ（レタス１　つゆ１　牛乳１）米コーナー備蓄米５ｋ2,000円　山積み

チャージデー　1万入金でプラス100円

17時～コープへ　　2,000円の備蓄米　まだたくさん積んであった　買いたいけど保存多

（牛乳１　コーヒー牛乳１　厚揚１ｐ　食パン2斤　菓子パン８　刺身セット１　餅１ｐ　餃子１ｐ　銀鮭１ｐ　胡瓜４　）

🍳　　あんかけ　　　　　　　　　　　　　かた焼きそば　あんかけ

夜定　　買った刺身をご飯にのせただけ

今日の料理　昼も夜も　まずい　適当に味付けしてるからか　夏バテなのか

（庭の水撒きやめた　枝の伐採やめた　暑くて動きたくない　蚊にさされたくない）

室内掃除少々　　暑すぎても　寒すぎても　　やる気がなくなる　年の・・

とにかく暑い　タオル首に巻いて3回　扇風機　強　もう一台　出そうか

🎹　練習曲　革命　2ページ　左指　均等な音出し　さきがみえず

📚　漢字練習　45問