1月31日（水）曇り～晴れ

自室気温　12℃～18℃　　　湿度　60％～45％ 6時起床　　散歩へ　1時間　不動産屋方面へ　パンフなし 今朝の空　　　西の空　雲の間から　時々　半月が見える 10時～ベルクへ水汲み（ポン酢１　ふりかけ１　塩１　きのこ１　） 13時～14時30分　カンフーへ　検温　36℃ 姿勢を正す筋肉トレーニ... 続きをみる

1月30日（火）晴れ

自室気温　10℃～17℃　　　湿度　60％～40％ 6時起床　洗濯済み　すぐ散歩へ　1時間　不動産屋方面へ　12月号パンフのみ 今朝の空　　　　　西　月が半月にちかい 10時半～ベルクへ水汲み（菓子パン４ｐ　グレフル４　オレンジ１ｐ　甘夏４　りんご１　玉葱12　レーズン１ｐ　ドライフルーツ５ｐ　）... 続きをみる

1月29日（月）晴れ

自室気温　10℃～16℃　　湿度　70％～40％ 6時起床　洗濯済みで　すぐ散歩へ1時間　不動産屋方面へ　パンフなし 今朝の空　　　　　北西に月　　少しかけてきた 　南のそら 9時半～ベルクへ水汲み（牛乳１　Ｒワン３　ブロッコリー２　南瓜スライス１ｐ　味噌１　） 🍳　　　朝パン ゆでブロッコリー... 続きをみる

1月28日　曇り、晴れ

自室気温　10℃　　　湿度　　65％ 6時起床　　散歩へ1時間　　不動産屋方面へ　　パンフなし 今朝の空　　雲多い　 帰り道　雲の間から月が見えた 10時半～ベルクへ水汲み（パインジュース４　焼きのり３　胡椒１　唐辛子１　キャベツ１　　小松菜１　卵８ｐ　） 11時～コープへ（大根１　つゆ１　コーン... 続きをみる

1月27日（土）晴れ

自室気温　10℃～16℃　　湿度　65％～50％ 6時10分起床　　夢をみていた内容をうっすら覚えていた・・・ 昨夜洗濯済み　　すぐ散歩へ　不動産屋方面へ1時間　パンフなし 今朝の空　　　北西に　月がまるい 11時～ベルクへ水汲み（焼きそば３　生餃子２ｐ　大根１　きしめん２×３　焼き豆腐１　絹揚げ... 続きをみる

1月26日（金）晴れ

自室気温　10℃～15℃　　湿度　65％～50％ 6時10分起床　夜中　月明りで明るめの夜　何度も目が覚める 夜中2時10分　天窓　天蓋カーテン開いて確認　🌕　月がまぶしい　やはり真上を通過 散歩へ1時間　また不動産屋方面へパンフなし12月号あるけど 今朝の空　　富士山も見れた　ここ数日見えた　... 続きをみる

1月25日（木）晴れ

自室気温　9℃～13℃　　湿度　65％～50％ 6時起床　やや明るくなってきた　昨夜、洗濯済み　 すぐ散歩へ　1時間　また不動産屋方面へ　1月号パンフなし 今朝の空 10時～ベルクへ水汲み（スパ３　バナナ１ｐ　レタス半分　） 10時半～コープへ（ホットケーキミックス１　牛乳１　）プレミアムチャージ... 続きをみる

1月24日（水）晴れ

自室気温　12℃～15℃　　湿度　75％～60％ 6時起床　散歩へ1時間　また不動産屋方面へ　　パンフなし あまり通らない道に入ったら　蝋梅の大きな木見かけた 朝の空　　　　　　南　　　　　　　　　　　　西 10時半～ベルクへ水汲み（バーモント３　卵１ｐ　蒟蒻２　玉葱８　牛乳１　パルテノ１　キャベ... 続きをみる

1月23日（火）晴れ、曇り、雨、雷

自室気温　14℃～17℃　　　湿度　75％～50％ 6時起床　　すぐ散歩へ　1時間　　また不動産屋方面　1月号パンフなし 今朝の空　　暗いのかフラッシュがついた 10時半～ベルク水汲み（食パン1斤　真鱈あら１ｐ　もやし１ｐ　ぶどう１ｐ　ケチャ１） 11時～東武ストアへ（肉まん４　白菜半分　納豆３×... 続きをみる

1月22日（月）晴れ、曇り

自室気温　13℃～18℃　　　湿度　70％～60％ 6時起床　すぐ散歩へ　　不動産屋方面へ1時間　　1月のパンフなし 今朝の空 小6孫　耳の後ろ化膿で耳鼻科へ付き添い　90分待ち 遅刻で学校へ～　1時間後　薬もらいに再度、薬局へ 11時～ベルクへ水汲み（つゆの素１　葉たまねぎ１　ブロッコリー２　レ... 続きをみる

1月21日（日）雨、曇り

自室気温　12℃　　湿度　75％ 7時半起床　　ぐっすり寝た　雨で散歩パス ゆっくり過ごす　日曜日 11時半～ベルクへ徒歩で傘さし（キャベツ２　納豆３×３　豚肉１ｐ　キムチ１　シチュールウ２　昆布ごぼう１ｐ　レタス半分　もやし２　バナナ１　） 15時～ベルクへ水汲み（トマト１ｐ　しめじ１　ちくわ１... 続きをみる

1月20日（土）曇り、雨

自室気温　13℃　　　湿度　65％ 6時10分起床　　すぐ散歩へ1時間　 今朝の空　　　　　　　　　　⏰　　　　　　　　　　　　⏰ 10時～ベルクへ水汲み（食パン2斤　バターロール４ｐ　メロンパン２　肉まん３ｐ　焼売２ｐ　生餃子３ｐ　生ラーメン５　トマト３　大根１　真鱈１ｐ　マカロニ４ｐ　） 🍳... 続きをみる

1月19日（金）曇り、晴れ

自室気温　14℃～17℃　　湿度　65％～60％ 6時起床　　すぐ散歩へ　薄暗い・・・・だんだん明るくなって　　1時間 帰宅　燃えるゴミ出す日　　袋いっぱいにして出したくて　庭の枯葉掃除して詰め込む 野良猫くろちゃん　あうたび　逃げていく 大物洗濯　シーツ　布団カバーなど　洗ってすっきり　　めった... 続きをみる

11月18日（木）曇り

自室気温　11℃　　湿度　70％ 6時10分起床　　すぐ散歩へ　80分　足取りが遅いだけ 昨日と今日　タヌキに会う　　すばやく逃げて　写真撮れず　しっぽがタヌキとわかる 今朝の空 　　西　　　　　　　　　　　　　　　　　　東 　⌚　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⏰ 10時半～ベルクへ水汲み... 続きをみる

1月17日（水）晴れ

自室気温　9℃～13℃　　湿度　65％～60％ 6時起床　すぐ散歩へ　1時間　　薄暗い・・・明るくなっていく日の出　6時50分とか 今朝の空 　南　　暗くてフラッシュがついた　　　　　西 　⌚　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⏰ 13時～14時30分　カンフーへ　検温　36℃ 姿勢を正す筋肉... 続きをみる

1月16日（火）晴れ

自室気温　9℃～12℃　　湿度　70％～55％ 6時10分起床　すぐ散歩へ1時間　不動産屋方面へ　1月号パンフまだなし 帰宅後の　洗濯 今朝の空 10時半～ベルクへ水汲み（ブルべクリーム３　味噌１　蒲鉾１　小松菜１　タアサイ１　赤魚干２　バナナ１ｐ　鯖煮１　葫１　鰻４　） 🍳 日経均　35619... 続きをみる

1月15日（月）晴れ

自室気温　11℃～15℃　　湿度　70％～50％ 6時10分起床　すぐ散歩へ1時間 風が強い日 今朝の空 　　⌚　　　　　　　　　　　　　　　　　　⏰ 10時半～ベルクへ水汲み（舞茸セット１　つけ麺２×３　肉まん１ｐ　銀鮭１ｐ　じゃが玉葱人参　） 🍳　カレー　　　　　　　　　鮭焼　　　　　　　　... 続きをみる

1月14日（日）曇り、晴れ

自室気温　8℃～12℃　　湿度　70％～65％ 6時起床　まだ薄暗い　すぐ散歩へ1時間 昨夜の雪は積もらず　　車の屋根、畑に少し雪が残っている　太陽があがったら溶けそう 今朝の空　　　畑は雪うっすら 　　西　　　　　　　　　　　　　　　　　　南 　　⌚　　　　　　　　　　　　　　　　　　⏰ 10時... 続きをみる

1月13日（土）晴れ、曇り、雨、雷、雪

自室気温　11℃　　湿度　70％ 6時起床　　薄暗い　昨夜、洗濯済み　すぐ散歩へ　1時間　足取り普通 今朝の空　　　　　　　　　　⏰　　　　　　　　　　　　⌚ 10時半～ベルクへ水汲み（湯田ヨーグルト１　しめじ１　ブロッコリー２　焼き豆腐１　醤油１　割れチョコ５ｐ　ミックスチョコ１　） 12時半～... 続きをみる

1月12日（金）晴れ

自室気温　8℃～15℃　　湿度　68％～55％ 6時10分起床　　すぐ散歩へ1時間　　膝の調子が良い ラナンキュラス　　　見かけた 今朝の空　　　　　　　　　　⏰　　　　　　　　　　　　⌚ 10時半～ベルクへ水汲み（キウイ１ｐ　レタス１　ミートソース３　蒟蒻１　びんちょう鮪１ｐ　銀鮭１ｐ　千支タオ... 続きをみる

1月11日（木）曇り、晴れ

自室気温　10℃～16℃　　湿度　63％～55％ 7時起床　(＠_＠;)　 11時に寝て2時に目が覚め、まだ早い　再度寝て5時に目覚め　また寝た　いい夢　見た気が　思い出せない 散歩へ1時間　　遅めの洗濯　時間は　たっぷりある 今朝の空　　⏰　　⌚ 10時～ベルクへ水汲み（焼きそば１ｐ　切り餅１ｐ... 続きをみる

1月10日（水）晴れ、曇り

自室気温　10℃～16℃　　　湿度　70％～60％ 6時10分起床　　すぐ散歩へ　1時間 　　 今朝の空 10時～ベルクへ水汲み（びんちょう鮪２ｐ　砂糖２　真鱈１ｐ　豆腐３×２　キャベツ４　蒟蒻２　ターサイ１　） 15時～　レッスン帰りコープのぞく（人参10　ひじき１ｐ　油揚げ25　） 13時～1... 続きをみる

1月9日（火）曇り、晴れ

自室気温　9℃～15℃　　湿度　65％～55％ 6時10分起床　すぐ散歩へ1時間 帰宅後　洗濯　ゴミ出し　袋に余裕あり、庭のゴミ拾いして満杯にした 今朝の空　雲多く　月が見えない 10時～ベルクへ水汲み（ブロッコリー２　バナナ１ｐ　エリンギ１ｐ　もやし１ｐ　びんちょう鮪１ｐ　） 東武ストア（洗剤３... 続きをみる

1月8日（月）成人の日・ 曇り、晴れ

自室気温　10℃～15℃　　湿度　65％～50％ 6時半起床　　散歩へ1時間　畑から　富士山とスカイツリーが見えた日　写真はぼんやり 祭日で　車も　歩いている人も少ない 今朝の空　　三日月が　南西に　細くなった　☾ 富士山と　🗻　スカイツリー 10時～ベルクへ水汲み（銀鮭あら１ｐ　真鱈あら１ｐ　... 続きをみる

1月7日（日）晴れ、曇り、雨

自室気温　13℃～17℃　　湿度　65％～60％ 6時半起床　　すぐ散歩へ　　1時間　蝋梅の咲くころ・・・花を見に足を延ばして 蝋梅 今朝の空　　　☾ ⌚ 10時～ベルクへ水汲み（米５ｋ×２　納豆３　梅酒１　焼きそば２　豚肉１ｐ　じゃが４） 11時～コープへ（南瓜スライス５ｐ　ブロッコリー２　厚揚... 続きをみる

1月6日（土）晴れ

自室気温　11℃～17℃　　湿度　70％～65％ 6時10分起床　　すぐ散歩へ　40分　　三日月が高い場所に出ている　すぐみつけた 今朝の空　　☾ 南西に三日月が　　　東は日の出前オレンジ色　写せず　　　　　　　　西の空 10時～ベルクへ水汲み（豚ロース１ｐ　真鱈２ｐ　レタス１　しめじ１ｐ　菓子セ... 続きをみる

1月5日（金）晴れ

自室気温　12℃～16℃　　湿度　65％ 6時半起床　　すぐ散歩へ　40分　膝　快適 燃えるゴミ出し日　休みが続いたので　散歩道でもゴミ出しの量が多くやまもり 今朝の空 10時～ベルクへ水汲み（サラダ油２　真鱈１ｐ　） 日経均　33377，42　↑89，13　　　4日ぶり反発 きのう４日の底堅い動... 続きをみる

1月4日（木）曇り、雨少々、晴れ

自室気温　13℃　　湿度　70％ 7時起床　明るくてびっくり　ぐっすり寝ていた　散歩へ40分 今朝の空　　曇り　～小雨 日経均　33288，29　↓175，88　3日続落 日均株価は、９時１９分に７７０円９９銭安を付ける場面もみられた。海外株安に加え、１日に石川県能登半島を震源とする地震が発生した... 続きをみる

1月3日（水）晴れ

自室気温　11℃　　湿度　70％ 6時10分　起床　散歩へ　40分　西の空に半月　南の空がピンク交じりの空　日の出前 今朝の空　　　　西　　　　　　　　　　　　　南 　　西　　　　　　　　　　　　　　　　　　　南 10時～コープへ（厚焼き玉子２　黒豆１ｐ　紅鮭昆布巻１　皿うどん12　）5％引き券利... 続きをみる

1月2日（火）曇り、雨少々

自室気温　12℃　　湿度　65％ 6時10分起床　昨夜洗濯済み　すぐ散歩へ　膝　痛み和らいでいる　40分 今朝の空　　雲多い 9時半～東武ストアへ　おまけつき商品券　目当てで店頭に並ぶ 大分並んでる　（1万円に500円券のおまけ　50名まで）50人位上いるからダメかな 10時に開いて　皆　入場　干... 続きをみる

1月1日（月）元旦　　晴れ

謹賀新年🎍あけまして　おめでとうございます 自室気温　14℃　　湿度　60％ 6時半起床　すぐ散歩へ　明るく暖かい　1時間　稲荷神社へ　参拝者　数人 お賽銭　小銭で参拝　　絵馬や矢羽根　おみくじ　買いません 今朝の空　　半月　西の空に 稲荷神社　　参拝　　　　　　　　　　　　　踏切前の神社 のん... 続きをみる