自室気温　20℃　湿度　65％～70％
4時半起床　松葉などゴミ出し　気になって早起き　　大量のゴミ全部持って行ってくれた
散歩へ　50分　傘持参　　途中で降って来た

今朝の空

10時～ベルクへ水汲み（真鯛あら１ｐ　銀鮭あら１ｐ　）

🍳　真鯛、銀鮭ムニエル　　　　　　　　　　夜定　　昨日と似た内容

13時～14時30分　カンフーへ　
姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化ストレッチ＆ヌンチャク
（ストレッチ中の会話　家族の話など　新人さんも会話に参加でなじんできたかな）
雨で徒歩で行ったので　今日は１万歩超え　雨よ☂ありがとう
コープに寄った　が　何も買わず

日経均　38460，08　↑907，92　　大幅3日続伸
買い優勢で取引を開始。決算発表後の米テスラが時間外取引で買われたことから安心感も広がり、半導体株がそろって上昇し日経平均をけん引。上げ幅を拡大し38000円台、75日移動平均線水準を回復し高値引けとなった。
ソフバン　7,755　↑237　　ジャスト　2,640　↑44　　インフォ　2,782　↑30
バリュー　1,032　↑5　　マネックス　842　↑7　　Äバランス　2,205　↑72

自室気温　20℃　　湿度　65％
5時起床　散歩へ　90分

　たくさんの　お宅　モッコウバラ　ざかり

今朝の空　　曇り

10時～ベルクへ水汲み（もやし４ｐ　バナナ１ｐ　）
10時半～コープへ（ブロッコリー２　鰹節１ｐ　稲荷揚げ２ｐ　）
稲荷揚げ10円引き券もらったのでまた買う（稲荷揚げ２ｐ　バナナ１ｐ　鰹節１ｐ　）

🍳 夜定

日経均　37552，16　↑113，55　　続伸
米国株高を受け買い優勢でスタート。日均は９時３分に、３７９円１７銭高を付けた。その後は、手がかり材料難のなか戻り待ちの売りに押され、一時下げ転換する場面も。後場は、上値が重いなかもみ合い商状となり、相場の方向感は乏しかった。
ソフバン　7,518　↑7　　ジャスト　2,596　↓11　　インフォ　2,752　↑1
バリュー　1,027　↓１　　マネックス　835　↑9　　Äバランス　2,133　↓10

🌲🌿　残った松の木　芽かき　終了　
　　　　ピラカンサス　3本　ついでに　上部分　電動でカットしてもらった　すっきり
　　　大量の　草木ごみ　袋詰め　枝ひもしばり　明日出す　雨予定

午後　怪しい天気　　洗濯物　室内に移動

自室気温　20℃　　湿度　65％
5時少し前起床　松葉のゴミ出しが気になって
すぐ松葉、枝、ゴミ出し　生ごみのじゃまにならないように出す

散歩へ　90分　昨夜からの雨　まだやまず　傘さし長靴で　不動産屋方面へ　4/22号パンフあり　ぴったし

公園に　こいのぼり　🎏　雨で☂

今朝の空

10時～ベルクへ水汲み（真鱈１ｐ　パン１　焼きそば３　りんご乳酸菌７　チキンナゲット２ｐ）
（卵７ｐ　スライスチーズ３ｐ　ピザ４　）

🍳　真鱈ソテー　　　　　　　甘酒　　　　　　　　　　　たけのこご飯

日経均　37438，61　↑370，26　　反発

前週末に急落した反動や自律反発狙いから、買いが先行。日均は９時１６分に、４４３円４５銭高を付けている。買い一巡後は、戻り待ちの売りに押され下げ転換する場面もみられたが持ち直した。後場は総じて堅調に推移し、取引終了にかけ上げ幅を拡大した。
ソフバン　7,511　↓137　　ジャスト　2,607　↑28　　インフォ　2,751　↑51
バリュー　1,028　↑21　　マネックス　826　↑27　　Äバランス　2,143　↑198

🌕　夜8時　外に出たら　南の空高く　月が丸い　雲の流れ早い　満月はいつか？
⛆　午前雨で　洗濯部屋干し　　午後くもり天候

今日は半額卵いっぱいあるので　目玉焼き3個食べた　　簡単でおいしい　みんなにも
（普通の卵より少し高いのが半額　　7パック買った　　まだ10パック位あった
　買占めたいけど　荷物が多くてがまん　　中高年男性が　2人　1パックずつ買っていた）
最近は　何個食べても　コレステロールに影響がないとか　だから卵からタンパク質接種だ

自室気温　21℃　　湿度　50％
5時ぴったり起床　　すぐ散歩へ　50分　　桜は八重桜が盛り

モッコウバラ　あちこち　咲いてるお宅多い　📸

オオデマリ

今朝の空

10時半～ベルクへ水汲み（ぶどう１ｐ　真鱈２ｐ　しめじ１ｐ　卵１ｐ　）

🍳　　昼　生ラーメン　　　　　　　　　　　夜定

長芋ステーキ　ブログで拝見して真似☆すごくおいしい　　　　　真鱈ソテー

🌲🌱　松の木　芽かき　おっと担当　今日は1本半で終了
　一本は　もんかぶりの松で　それ程　高さがないが　もう一本が高くて
　登っての作業が　こわいとか　　地下足袋で庭師みたい
　高い部分を切り倒したいと、言ってる　　いつか切ったほうがいいかも
　松葉の処理　袋につめて　明日のゴミに出す準備　軍手をしてもチクチク　大きい袋２つできた

🍃　庭に生えてるレモンバーム　　おとといから　お湯で沸かして飲んでる　
　　ボケ防止にいいのに　何年も飲んでいなかった
　　最近　花の名前とか　出てこない　人の名前も　　調べようと思っていたことも忘れる
　　ききめがあるか？

自室気温　20℃　　湿度　50％
5時起床　　4時頃から目が覚めてベットでストレッチ　
散歩へ　　90分　　モッコウバラ咲いたか　確認へ　　60％位咲いていた

今朝の空

モッコウバラ　　　あそこの　　もうちょっと

10時半～ベルクへ水汲み（ピザ２ｐ　ベーグル３×２　肉まん４×２　焼売４ｐ　シュークリーム２　厚揚げ２ｐ　鶏むね肉4枚　うどん２×３　焼きそば１ｐ　）
11時～コープへ（長いも１ｐ　ココア１　牛乳１　つゆ１　）

🍳　筍煮　　　　　　　　　　筍ごはん用の具　　　　　　筍汁　沈んでる

昼　ミートスパ　もやし入り　　　　　　　　夜定

スパ多めに茹でた日はスパサラ　　　　　　　鶏ムネゆで　　おっとの

一日なにかと動いて過ぎた　🌿🌱
しゃがむと　膝が痛む　日によって良くなったり　どうなってるのかな
フルート　🎺練習曲しばらくやめて　
中1中2中3の音楽の本で練習中　ちょっとおもしろくて1時間以上になる