自室気温15℃～18℃～12℃　　湿度70％～60％
6時起床　洗濯機セット～散歩へ　いつもの道1時間

朝の空　　きょうの日の出は　6時41分とラジオから聞こえた

9：00　スーパー（菓子パン６　豆乳１　卵１　モンブランパン８　真鱈８切　）
コープ　（もやし大袋　ぶどう１ｐ　パプリカ２　キムチ２　納豆３　卵１　）
福太郎　（発泡酒24本　）商品券利用

今朝の空　⏰

🍳　カレー（かぼちゃ・玉ねぎ・人参・豚肉・葫・カレールウ）
　　鱈ムニエル　鱈がおいしい時季　塩コショウ・片栗粉まぶしてフライパンで焼くだけ
　　豆乳なべ　（白菜・人参・玉ねぎ・豚肉・きのこ3種・素　）
　　白菜サラダ　（白菜・ツナ・マヨ）
　　お昼　お好み焼き　キャベツ大量　豚肉　孫たちが焼く　好評

　🧹午後　庭の整理　草取り　ひめつるそば　広がりすぎ　ほとんど抜き取る　大のゴミ袋満杯　🌿
　　庭で　半日が終わる　　暖かい日　汗が出る　一枚二枚と上着を脱いで　夏のいでたち　　　？