気温24℃～27℃　湿度70％～60％
5時起床　洗濯機セット～散歩へ　いつもの通り半分くらい歩いて、小雨が降る
傘を持たずに来たので半分地点で引き返し　天気予報を見る余裕もないのかな

8：50　スーパーへ　（納豆３　バター１　食パン１　酒粕５　キャベツ４　ミニトマト３ｐ　卵１　）

コープへ　（チーズ１　あずき２ｐ　卵１　）（銀鮭３　はちみつ１　卵１　）（チョコ３　つゆ１　卵１　）
帰り　次女宅へ　じゃが芋とか　食品をあげる　ねこのはち、たま、すり寄ってくる　かわいい　なでなで

┗|　′|┛ウォーミングアップ　ストレッチ　飛スクワット　イス片足昇降　40分
　　下半身のだるさまだあり　左膝　曲げると痛みあり　原因？
🍳　昼　またも　フライドポテト　小芋揚げ甘辛煮　みんなで山菜そば

※　コメントいただき　見て下さる方もっといらっしゃる　
　見られる意識はしている
　日記を書いているだけだし　為になる話などない　文字を小さくして　色もうすくしたい
　読んでもらえたらうれしいのに　読みにくく工夫する　むじゅん
　写真をたくさんのせて　おそるおそる　写真が多くてスクロールされても別にだ
　コメントをするのが苦手　とか言っている事　大人げない　感謝の気持ちを素直に表さなければ
　気持ちは伝わらない　今日　コメント下さった方から　伝わって来た暖かさ
　みんなやさしい　　ひとの心配をしている方多し　尊敬しちゃいます
　📔　📕　📗　📘　📙　📚　📓　📒　📃　📜　📄　📑　📰　🧾　📨　📩　📝　📇　📈　📉　📊　📋

姫沙羅　散歩で見かけた　大好きな花　　自宅の姫沙羅は5月末に数個咲いて旅行に行って写真を撮らずじまい

蟻がいた　　甘いのかな

ゆりの時季なのか　　あちこちで咲いている

明日から3日間　海の方へ出かける予定　長女が休みをとれたので　ゆっくりしてくる