自室気温15度　湿度58％
5：50起床　ぐっすり眠った　洗濯機セット　散歩へ　50分
8：50　スーパーへ　（ロールパン４袋　豆腐２　餅１袋　バナナ２房　あかも１
　　　　　　　　　　　ひき肉2K　）
国産豚ひき肉半額で沢山購入　玉ねぎみじん切りだけ入れて　つなぎも何も入れない素朴
両面、中火で焦げ目つけ　ケチャ、ソース、コンソメで弱火で少々煮込む　小26個
ひき肉、豆腐でマーボー豆腐　生姜、豆板醤、コンソメ、唐辛子、ごま油、片栗粉
長女、次女から　おいしい😋　をいただきました。次女、孫1才と　夕方まで遊ぶ

株板鑑賞　日経均　23410，63↓96，60　インフォコム　4,245↓85　Äバランス　1,693↓151
欧州などで新型コロナウイルスの新規感染者数が増加し、世界経済の先行きに不透明感が出て、買いが見送られた。出来高は9億1758万株。

ピンク(　・∀・)
7：00～8：30　カンフーへ　検温　低すぎて計れないとか　5，6回ためす
（姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化運歩法　ヌンチャク）おしゃべり多し
帰りコープへ　半額お惣菜ほとんど売り切れ
（もやし２　さしみ１　ロースかつ１　中華丼１　）
夕食1人で　　中華丼　さしみ　枝豆　あかも酢　発泡酒
今夜、教室の方に頂いた　丹波の枝豆　すごーくおいしい　大粒でもちもち　もっと育つと黒豆になるそう　初めて食べました。私の田舎の白山だだちゃよりおいしい負けました🙇

※　おっと　健康診断に　総合病院へ　血糖が高めと言われたそう　下半身の骨密度が年齢以上とか　インフルエンザ予防注射￥1,000で出来たよう　スキーリフト券年間パスポート申込したそうで　まだ元気がありそう⛷
私は　健康診断パス　注射で血液とるのにげたい💉　病気早期発見✖　困った体
疲れた　もう寝よう　あしたがあるさ

自室気温20度　湿度75％
5：30　起床　洗濯機セット　散歩へ　曇り空　雨がふりそうなかんじ　シャツ首に傘の持ちてをぶらさげる　両手フリーで腕を振りたいから　 50分歩く　
庭の様子　土、湿っぽく水まきなし　マリーが咲きだした　花のサイズ小さめ
雨が降りだす
朝食　コーヒー　ふかしいも　バナナ　プルーン　

8：50　スーパーへ（パン１　レタス１　ワンタン２　長いも１　厚揚げ１　）
日経均　23507，23　↓119，50　インフォコム　4,330　↓110　Äバランス1,844　↓15
3日ぶり反落　米景気悪化懸念で　↓

📺　突然ですが🔯🔯🔯ってもいいですか　📺
ろっくおん～ん　ろっくおん～♪　　今回　アナウンサーの方達だった
なんか　よく当たるかんじがする

自分も　占いが好きな方　50％位　信じてるかも
名前占い　手相占い　人相占い　トランプ占い・・・こういう本買ったことあるし
過去3回　占ってもらった。渋谷　有楽町　成田山＾
生年月日～名前～手相～　うらないながら顔をよーーく　うかがっている
反応の様子で　人柄などを観察して　なるほどなるほどになる言葉を発している
あたるも🔯🔯　　あたらぬも🔯🔯

昨日から迷っていた　🍇山葡萄のバック🍇
ひめ吉さんで売っていて　31,000　やすい　1日迷っていたら　
欲しいと思ったのが完売　

みんな欲しがるんだ　がっくり😞
まぁいい　にたようなのあるし　断捨離と言ってて　買うのだめだし
売りきれてよかったよ😞

自室気温21度　湿度68％～60％
5：50　起床　洗濯機セット　散歩へ　　昨日見た　朝日とスモーク畑を　見たくて期待したが　ぜんぜん普通の景色でダメだ　30分も遅く出たからだ

8：50　スーパーへ（アイス３　砂糖１　パン３袋　プルーン１パック　卵１
　　　　　　　　　　白菜半分　びんちょう鮪２パック）

株板鑑賞　日経平均　23,626，73↑24，95　インフォコム　4,440↑95　年高　

Äバランス　1,859↑183　年高　
追い風　キター♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪　バイデン！売電！
経済産業相は13日、太陽光や風力などの再生可能エネルギーを「他の電源に比べ上位の主力電源にしていく」と表明した。
普及の基盤となる高性能な蓄電池や洋上風力の整備などに予算を厚く配分する。原子力発電
所については「今後10年間は再稼働に全精力を注ぐ」として新増設に慎重な姿勢

11時～13時　庭木剪定　30分位のつもりが2時間も
ピラカンサス　枝がビュンビュン伸びすぎ　木が5本位あるかな　赤い実がほとんどなし
花は咲いたはず　実を鳥が食べたか　長雨のせいかも　枝が棘が多くて軍手では痛い
大量に剪定　ビニールテープでしばる　アベリアも伸びすぎ　適当に剪定　庭師さんに頼むと　高いし　　　　　義父が亡くなって　年々　庭が和風から～～わからなくなってきた

自室気温23度　湿度80％
5：30起床　曇りのようす　ボーっとしながら洗濯機セット　あちこち拭き掃除
散歩へ～　50分　日の出5時45分・・と、ラジオが言っていた　
広い畑の上がスモーク状態　太陽が顔出し

8：50　スーパーへ（焼きそば３　厚揚げ２　ホタテ焼売１　納豆１　海老ワンタン１
　　　　　　　　　　から揚げ２パック　ハム１　ヨーグルト１　ピルクル１　牛乳４）
カレー作り　うちのじゃが芋　小粒が沢山　小さいから皮むきにくい　むくこと30分　
　　　　　　多めにむいたからポテサラも作る

株板鑑賞　日経平均　23601，38　↑42，69　インフォ　4,345↑10　年高
13：00　雨が急に降る　🌧　20分位で青空　

📚　古い本棚から　「七円の唄」本が出てきた　S47年11月発行　📚
ＴＢＳラジオ　永六輔　崎南海子「誰かとどこかで」
むかしむかし　ハガキに書いた詩を読む番組があった
自分が20才前位　学生の頃　おセンチな詩を書いて送った事がある
放送で読まれたでしょうが聞かないでしまった。残念だ
そのころ本が送られてきて自分の詩も書いてあった
今では　詩を　書く気持ちなし　　　情緒ゼロだ　😢

7円の唄　の本　↑　秋らしく　まつぽっくりで飾ってみた✊
📺　演歌のテレビ　📺
黄色の付け下げ訪問着？金色の帯、変わり結び？帯締め斜め　演歌歌手が斜め結びアル
津軽海峡冬景色♪つられて口ずさむ〽　声が出ません　ピアニスト〇塚〇也　SPアレンジ
指姿・・のりのりジャンジャン　島津〇〇　赤の振袖かわいい　歌がうまくて引き込まれる
歌唱力◎kaoはどうでもよい　ぼくのあだなをしってるかい♪　なんかまた歌えてしまう

今日の　カレーじゅんび　↓　

カレーセット　↓　ボンボンボーン

自室気温24度　湿度70％～80％　どんよりした曇り空
5：50　起床　洗濯機セット　洗い物多いな　散歩へ～
景色を見ながら　ただただ姿勢を気にしながら歩く
（上体が後ろへ反るタイプかもしれない　人生レシピで見たからね）
他人の姿勢は確認できるのに　自分の姿勢は、ガラス窓に写っても確認できないな
ひとのは見える＠＠　注意したら失礼でしょう　キズつくでしょう　がにまたダメでしょう

8：50　スーパーへ　（うどん１　ホタテ焼売１　しめじ２　豆腐3×３　さつま芋４
　　　　　　　　　　　バナナ１房　）本日も中国婦人とジェスチャーコミュ＾＾
株板鑑賞　日経平均　23,558，69↓61　インフォ4,335↑135　年高　ソフバン↑年高♪
　　　　　　　　　　アバランス↑年高　あちこち　年高　多し

もにょもにょ

📺　断捨離　📺
　見た後　自分も整理整頓したくなる　でも捨てられない
テレビの出来上がりは　いまいちすっきりしない　編集が？アドバイザーが？
1時間の中に収めるのがムリがあるかも　出場者募集してるけど
出てる人　勇気あるな　顔、家族、家、人格　すべてが　まる見えだ

（　おっとがネットでシューズを買った。　はき古した？ボロボロのくつを捨てないので
　ゴミで出せる日だよ　捨てよう、、と言ったら　ダメって
　私の物は　なかなか捨てられないのに　人の物は捨てたい　自分勝手