自室気温4℃～7℃　湿度70％～60％
6時10分起床　自然の明るさで起きる　
洗濯機セット2回分あるし　大量の洗濯物を見てスタート意欲が萎えてしまうのは　なんで

散歩へ　東の空に　大きな丸い月が　綺麗に見える
南に向かって歩いている間　右手西側に　月がついてくる
折り返し　大通りに入ると　左側に月がちらちら　高い建物に隠れたり

📻　ビリーアイリッシュの最新曲が流れ　こぼれ話　流れる
　ビリーが　カラフルな色をした丸型のシリアルを70箱も注文してしまった話
　オンライン・ショピングを利用　ビリーにとって自身の金銭感覚の
　ズレを認識する機会になったとか。　「まだ大人になったことがない」
「アマゾンでフルート・ループスのミニサイズの箱を35.70ドル（約3,700円）✖70箱」

通りの　公園

8：50　スーパーへ　（厚揚げ２　真鱈６　マヨ２　餃子１　焼売１　白菜２本
　　　　　　　　　　　バターロール６✖６　焼きそば３×２　生ラーメン３×２）
　半額多し　白菜大きいのが２つで498　その半額で249　ひと玉125円　安すぎる
　明日の広告を見たら　白菜四分の一が58円　今年はなんて安いんでしょぅ
　キムチ漬けを作らなかった　買った方がおいしい　割引もあるし

お昼🍳　孫、おっと　焼きそば　白菜とウインナー入れた　菓子パン
　　　　自分　白菜鍋（餅とご飯いり）と鱈の味噌汁　炭水化物多し

┗|　′|┛ウォーミングアップ　ストレッチ　スクワット　昇降　40分　あっというま
　孫と　宿題　90分位　いやがらず　　（まいにち　ほめほめ作戦）

📺　韓ドラ　録画鑑賞　　山口百恵　伝説のコンサート武道館
　　⚾　「田中将大32　楽天復帰　契約金がすごい💰　目標は日本一」
　　⚾　「斎藤〇〇　ハンカチ王子　8年前？報道フィーバー
　　　　　ワタシの住んでる　日ハム2軍基地で　現役2軍選手」
　　　　　比べてしまったよ