自室気温11℃　　湿度70％
7時起床　炊事などゆっくりする
右ひざが痛く　ゆっくり動作　散歩は休み　とうぜん
腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）かもしれない　調べた
過度な運動などで炎症をおこす
湿布と　痛み止め薬を飲む

10時～コープへ（豆腐３×10　）
10時半　ベルクへ水汲み（トレぺ２ｐ　シーチキン缶３　玉葱６　）

膝の痛みあるが　自転車は乗れる　徒歩が少しダメ

🍳　カレー（さつま芋　玉葱　人参　豚肉　ルウ）　昼　豚鍋に焼きそば入れた　牡蠣　生で食す🦪

　　　　　　　　　　　　　　　午前　　　　　　　　　　　　午後

　   

　　　　　　　　　　　　　　　　16時～　コープへ（豆腐３×３　苺牛乳１ 牡蠣１ｐ　）
　

日経均　26791，12　↑652，44
昼休みの時間帯に日銀が金融政策決定会合で金融政策の現状維持を決定し、円安進行とともに先物が急伸。この流れを受け、買い戻しを誘発し、一時、６７８円００銭高まで値を飛ばした。一巡後の下値は限定され、大引けにかけて高値圏で推移。市場からは「日銀決定会合の結果は想定内とはいえ、予想以上にショートカバー（買い戻し）が強まった。再び緩和修正思惑が浮上してくるとの見方は根強く、目先戻り一巡となれば、次第に上値が重くなってくるだろう」との声が
ソフトバンク　6,099　↑144　ジャスト　3,050　↑87　インフォ　2,089　↑30
バリュー　1,900　↑56　マネックス　501　↑28　Äバランス　2,682　↑155

水仙