自室気温26℃～28℃　　湿度70％
5時起床～洗濯機セット～散歩へ　いつもの道1時間　曇り　降りそうで折り畳み傘持参

フヨウ

クレオメ　　　チュチュにみえてくる　🩰

今朝の空　⏰

ラジオから　エミネムの曲が流れ　軽快に歩く
20年くらい前なのに　しんせん

WITHOUT ME　　　　エミネム

Eminem - Without Me (Official Music Video)

12時～コープへ（パプリカ３　胡瓜５　銀鮭西京漬け２　紅鮭６　）

🍳胡瓜とわかめの酢の物（ブログで拝見！そうだ・酢の物を最近、作ってなかった＠＠）
　　しし唐みそ炒め（畑のししとう・調理済みをテーブルに置いておくと、おっとが全部食べてしまう　塩分とりすぎるでしょう）

日経均　26788，47　↑145，08　3日続伸
買いが優勢で、午前２１４円３８銭高と、きょうの高値を付けた。一時、戻り待ちの売りに押される場面も、時間外取引で米株価指数先物が上昇していることを支えに堅調に推移。
市場では「業績が好調な銘柄が物色されるなど、総じて堅調に推移した。３連休明けも好地合いの継続が期待される」との声。

ソフバン　5,296　↓89　ジャスト　3,965　↑15　インフォ　2,049　↑3
バリュー　2,997　↓58　マネックス　423　↓13　Äバランス　4,505　↓110　

19時30分～21時　カンフーへ　検温　36℃
（姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化運歩法　ヌンチャク）