自室気温15度～17度　湿度70％～75％
5：50　遅めの起床　今日の日の出は5時58分とか　ラジオで言っていた。
50分の散歩　今日もカメラを持参　なんか撮りたい
今日は、百日草の若い子・木の切り口にキノコが生えていた・つつじが今頃咲く？
等の写真を撮った📸
📻　ラジオで別所さんが、健康食材等の話を・・・腹八分目が、頭髪を元気、白髪が黒く
あずきの効能・シナモン・りんご１人参２ジューサー飲み切る・・・良さそうなお話を聞きながら散歩　帰宅したら内容をすっかり忘れる
📸　百日草の若い子　　ピンクを見ると若返るワ～😊

📸　木にキノコ

📸　今頃つつじ？

8：50　スーパーへ　（豚肉ロースブロック1Ｋ　パン８　）
株　日経均　23,485，80↓8，54　Äバランス　1,788　↑177　他持ち株さえずつまらん
NYダウは大幅に続落し、650ドル安　日本もこの流れを受け継いだ

お昼ごろから障子貼り　やる気が出て
のりを作る　200㏄の水に大匙１の小麦粉をよく混ぜて中火で混ぜながら煮る
大4枚　小2枚　のりが少し余る　余りは捨てる　過去にこの糊でカビたことなしでOK
1時間弱で　6枚貼れた　よくやったー　やる気さえ出ればやれるのだ
写真を📸

写真を見たらしわがある　数日でピンとなるでしょう😊
洗濯大量　布団干し　庭草むしり・・・もう疲れ　しっかり寝よう