memoります

忘れる事が多くメモします

7月19日(月)晴れ

自室気温31℃  湿度50%
5時前起床 扇風機つけっぱなしで寝た
洗濯機セット~散歩いつもの道 1時間 
また同じところの オシロイバナを撮る 朝日にあたり可愛い
立ち止まる事多い 暑いからか足取り重い



おしろい花  ミックス





帰宅後 ゴミの日で、袋にゴミが少なめなので 草を入れること思いつく
庭の草取り 完全武装なので蚊にさされない 1時間も庭にいた


8:50 スーパーへ (牛乳1 キャベツ1 あんず1p ソルダム1p )
  毎日 わたしだけプラムを食べている 他家族はおっとのスイカを消化する


┗| ′|┛ウオーミングアップ ストレッチ 飛スクワット イス片足立 40分


🍳 紫蘇みそ 紫蘇が増えていたので3瓶作った
  学校 給食なしがスタート お昼作りスタート ソーメン&卵焼き
📚 宿題 おつきあい  今日は暑くて 扇風機稼働


日経均 27652,74 ↓350,34 4日続落
1年ぶり200日移動平均線を割り込み。新型コロナウイルスの感染再拡大への警戒感~米国株式が下落した流れ~売り先行~下げ幅縮小~買い続かず~軟化。米株価指数先物安も重し~前場終盤に(前週末比509円45銭安)まで下落~一巡後は再度下げ渋り、戻りは限定された。

ソフバン 7,342 ↓139 ジャスト 6,140 ↓180 インフォ 2,847 ↓18
バリュー 3,315 ↑35 マネックス 665 ↓25 Äバランス 6,370 ↑20


家のあちこち汚いのが目につく
暑くて 掃除をしんけんにする気が出ない
寒い時もそう 春とか秋に集中的にやればいい
気候が良ければ遊びに行きたくなるし



┗| ′|┛ウオーミングアップ ストレッチ 飛スクワット イス片足立 40分

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