自室気温25℃～27℃　湿度75％～70％
5時起床　洗濯機セット～散歩　薄暗いが雨は降っていない1時間いつもの道を歩く

セイヨウニンジンボク　　（チェストツリー）ハマゴウ属

↑いまが満開のかんじ　毎朝散歩でチェック　モッコウバラが見事に3階から垂れ下がるあのカフェの入り口

8：50　スーパーへ　（生ソーメン４ｐ　ソルダム６　豚しゃぶ肉１ｐ　黒カレイ４切　味噌２ｐ　バナナ1房　）

┗|　′|┛ウォーミングアップ　ストレッチ　飛スクワット　イス片足立　40分

日経均　28118，03　↓248，92　続落
長期金利の低下6月の連邦公開市場委員会（FOMC）議事要旨の内容が安心感、景気回復の鈍化懸念も根強い、東京都に緊急事態宣言を発出方針と伝わり、国内外経済への懸念～アジア株安が重し、軟調な展開、上場投資信託（ETF）の分配金捻出に絡んだ売りが出るとの観測～安値で終了。
ソフバン　7,380　↓39　ジャスト　6,350　↑26　インフォ　2,815　↓26
マネックス　705　↓9　バリュー　3,100　↓20　Äバランス　6,170　↑150

🍳　紫蘇みそ作った　　庭の紫蘇が増えるとよく作る  　分量適当　
　紫蘇数枚～何枚でも　みじん切り～味噌700ｇ位～砂糖200ｇ　少なくしてる。料理酒少々（うちにはなかった）
　フライパンで味噌砂糖を温める～少しさめたら～みじん切りの紫蘇を入れる～容器に入れる～冷蔵又は冷凍保存
　炒め物・冷ややっこ・ドレッシング・そうめん薬味　等に利用

🍳　こんやのおかずのいちぶ

昨日のブログにアクセス数が　いつもの10倍くらいになっていた・・・少ない方ですが；
「kinokoさん」のブログで昨日のアクセス数が普段より多いと　書かれていました。
（考えてみた）ムラゴン編集部が　ブログのチェックしてるのかな
「　悪い文章は、ねーーがーー」
「いじめは　ねーがーー」「わいせつぶんは　ねーがー」　ひょっとして　ぱとろーる？　🧐🤓😎