自室気温24℃～28℃　湿度60％～40％
6時起床　5時に目が覚め　もうちょっとだけ　眠ってしまい　あっという間に1時間過ぎた

8：50　スーパーへ　（食パン１　ピザ１　そば３　焼きそば３　納豆３　味噌２ｐ　焼売2箱　ごま豆腐４　生餃子４ｐ　）
┗|　′|┛ウォーミングアップ　ストレッチ　スクワット飛　イス片足昇降　40分
床水拭き　トイレ　浴室　使っていない部屋　ふだんしない掃除　隅々までやったら2時間過ぎた　汗が出る　

アジサイ　ブルー系

🍳　カレー　小豆2袋煮ただけ　蕨の煮物　蕨のぬた（尼寺の料理を参考）
　※　裁縫　中２孫　学生ズボン　夏用　裾12㎝　おろし裾なおし　1年で12㎝　身長が伸びたのだろうか

日経均　28860，08　↓289，33　大幅反落
中国５月製造業ＰＭＩ（購買担当者景気指数）が低下し、上海総合指数が値を下げ、重しとして意識された。先物売りが先行し、一段安となる。
ソフバン　8,256　↓132　ジャスト　5,900　↓60　インフォ　2,541　↓49
バリュー　3,000　↓65　マネックス　816　↓44　Àバランス　4,725　↓50
テクノマセ　1,100　↑150　ＤＤホールディングス　521　↓74
＜ＤＤホールディングス　先日　年次報告書が届き食事券はもらえるけど配当が初めてなくなりました　がっかり　本日　株価暴落　↓　↓　↓　　　飲食業界は大変　＞

カンパニュララプンクロイデス（ハタザオキキョウ）

アキギリ属　？　　　　　　　　　　　　　　　　ラベンダー