自室気温31度～34度　湿度63％～48％
5時起床　洗濯機セット　散歩　庭水散布　朝食　コーヒー　バナナ　牛乳　梅湯
８：50　スーパー（ヨーグルト１バターフランス１トマト1袋牛バラ肉１　砂糖１
　　　　　　　　　キャベツ２　卵１）
昼食　（しまほっけ焼　牛丼風　トマト　キャベツ炒め　）
夕食　（塩むすび　干サバ焼　サラダ　昨日の残り盛り　チーズ　発泡酒）

今年の夏は　塩むすびを　たくさん　にぎった　ほとんど毎日にちかい
孫が　夏休みで　朝　昼　晩　おにぎりの日もあり
小３孫「いま　おにぎりの気分じゃないんだー」とか　なまいき言う日もあり

おむすびの中は何も入れないで　のりもつけない　のり　いまたかいし

年々　米が安くなっている　おいしいコメが低価格
10年前の４分の一？　おこめばなれしている
ダイエットで米を食べない人が増えているかも
＜おっと　ごはんあまり食べないパンが好き＞＜長女　玄米＞
私と孫が　ごはん派　お米が安くてたすかるわー

今日は　梅干し作ったときの紫蘇　干したのがあるので
フードプロセッサーで　ゆかりを作る

ゆかりが　いっぱい出来ました

今日は　９/9　9月9日は重陽の節句　古代中国～日本へ伝わった？
菊は仙境に咲く邪気を祓い延命長寿の効能がある花～nantyarakantyara
菊の帯しめて　おでかけしたい