自室気温20度　湿度80％
5時半起床　雨が中くらい降っている　家事をしながら　歩きに行こうか考える
5：50　やっぱり散歩へ　
長靴　傘さし　50分　灰色の空　強く降ったり　小雨になったり　　もくもく歩く
8：50　スーパーへ（肉まん１袋　さつま芋２袋　キャベツ１　ワンタン１　マヨ２
　　　　　　　　　　ヨーグルト２×３　バナナ１秋鮭３切　エリンギ１袋）半額多し

7：00～8：30　カンフー　検温　計れず6回目に35度
（姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化運歩法　ヌンチャク）
帰りコープへ　（筋子１　塩サバ２　赤魚２　真あじ開き２　いちごオレ３）
　　　　　　　（シチューコロッケ10　ヒレカツ１　ロースかつ１　中華丼１）半額
夜食　自分　（筋子おにぎり３　ヒレカツ　サラダ　チーズ　さつま芋　ビール）

昨日のニュース　　自分メモ

信託銀行2行 株主総会議決権集計 計1,346社余で誤り
7月の東芝株主総会での集計ミスで発覚　
東芝筆頭株主のファンド・エフイッシモキャピタルマネージメント　が調査要求
期限内に届いていた書面を集計の対象から外していた、一部の株主の意見が採決に反映されなかった
株主から送られてきた議決権行使書は郵便局へ（配達日を区分けして保存）
繁忙期（総会が集中時）先付処理→1日早く届ける→三井住友信託は　集計の対象からはずしていた
みずほ信託銀行も発表、不適切な扱いが371社で確認された

「議決権を行使し、書面が届いているのにカウントされなかったことは投票する株主の権利はどこに行ったのか、と、株主にとっては心外な事態だ。全く公表も発表もしないまま20年間堂々と行われてきたことも問題だ」とのニュース
へ～　議決権行使書の　しょり方法　はじめてわかる
午後　ポストに配当あり

ここは年4回配当　　　　アイスが買える♬

自室気温21度　湿度80％
5：50　起床　ぐっすり寝たようです　遅い朝支度
その後　散歩へ　小雨　傘をさして　道路が大分ぬれていて　夏の靴で歩いて
しめりを感じた　帰宅後　靴下がぬれている　雨の日はやっぱり長靴にする

8：50　スーパーへ（餃子２パック　ヨーグルト２　トマト２袋　）
　　　その後　郵便局へ　通帳記入　残高確認　安全のために殆どおろす　
コープへ　（塩鮭４切　卵１　）500円購入で卵98円セールなので　もう1回
　　　　　（塩鮭２　しめじ１　はぐらうり２　トレぺ１　卵１　）
　　　卵　20個　ゆでました。たんぱくしつを取りたくて　すぐになくなります

　📺　📺　📺　📺　📺　自分めも
昨夜のＷＢＳ　～　私がいつも利用するスーパーが出ていた

コロナ化のなか　繁盛している店がある　意外な法則がかくれていた！
繁盛店の法則　「３つの：ない：」

①都心一等地に出店しない　　ベルクを紹介

この食品スーパー　　この（３～8月）で　全店売上が21％↑　好調
成功の秘訣は　店舗の立地　広い駐車場　広い店内　
人と接触しないで買い物が出来る店に客が集まっている

②購買意欲をあおらない　　　セリアを紹介

この100円ショップ　既存店の売上高が5月以降　前年上回る
派手なポップや商品の説明　ほとんどなく　そのかわり見栄えの良い　白い食器を
置くなど　客が買いたくなる売り場づくりをしている

③個性的な商品を作らない　　西松屋を紹介

みっつのないがそろっている　子供用品の西松屋　1000店舗
郊外店がほとんど　（店内あえてガラガラにする　）
個性的な商品を作らない　（ベビーカー　むだなデザインを排して価格を安くしている）
（店舗で行う作業は必要最低限に絞り基本2人で運営　人件費を抑えている）
購買意欲をあおらない（店員さんが少ないので話しかけられないで落ち着いて見られる）
すべての衣類をハンガー吊り（服を折り畳む作業なし）
高い場所の商品も客自身で　（常連客が手慣れた感じで長い棒で上の物を取っていた）
＜21年2月期　業績予報　純利益　56億4800万円（↑5,2倍）
ベビー・子供用品は2兆円の市場規模　西松屋の売上規模1500億円弱

この３つの店は　他の店にもヒントになると言っていた
時代は変わった　コロナによって定義が変わった
新しい時代の定義にどう合わせていくかに　真剣に向き合えば企業は伸びる
とのこと
わたしは　企業のまわしものではありませんけど
市場にあんてなを　はろう

自室気温23度　湿度80％
夜中～朝方まで雨　　5：15　起床　雨がやんでいる
いつでも降ってきそうな空もよう　長靴はいて　傘を上着にひっかけて　散歩へ

あさ食　コーヒー　バナナ　牛乳　パイン　まどれーぬ　食欲あり
8：50　スーパーへ（エリンギ　卵１　牛肉１　パン10袋半額　）卵の日でもう1回
　　　　　　　　　（牛乳１　マーガリン１　卵１　パン４袋半額　アイス７　）

ムラゴン　ブログ設定　を　くわしく見てみた
読者設定　　「読者登録したことを相手に公開しない」←しないほうに●黒ボタンが
ついたままだったので　「公開する」のほうにボタンをつけた
いままで　読者登録させていただいていた方に　突然登録が現れるかもしれません
どうぞよろしく　お願いいたします。

コメント設定は、先日　コメントいただいたときに　公開設定がされていなくて
公開に出来た。

タイムライン・・・このボタン　本日　気が付く　いろいろお知らせが書いてあり便利
まだわからないことがありそうです。研究しよう

自室気温23度　湿度70％
5：15　起床　眠いのに体は　いつも通り動こうとする　元気なしょうこ
50分の散歩　今日も休日のようで　人も車も少ない　見知りびとに会わない朝でした

囃子清水七面堂　妙蓮寺の通りのそばに彼岸花が数本咲き始めた　昨日は1本だった　
いきなり飛び出てくる　鮮やかな見ごろは数日　自宅のは　まだ出ていない
前に写したのを載せよう

朝の食欲　おいなり３こ　＜孫たち娘も食べない人気なし　私が　いくつでも食べる＞
野菜を先に食べてから　炭水化物を食べると太らないと言われているのに
昨夜も　その前も　最近ごはんに先に手が行く　おいしく食べたほうが満足する

8：50　スーパーへ　毎日　時間道理のうごき　
（サイダー缶入30　豚ロース２パック　バナナ　バターロール３袋　人参３　歌舞伎揚１）

10：00～夕方5：00　次女が　孫1才と遊びに来た　途中、ショッピングへ
　　孫3人と遊ぶ　　　次女来週2日間旅行で　ねこの世話を頼まれる
　　ひとの役にたてることは嬉しい　　にゃんこの写真でも撮ってこよう

自室気温22度～25度　湿度80％～70％
朝方　雨　5時半起床　6時ちょっとまえ散歩へ　今日は遅く出たから会えないと
思っていたが　いつもの通りを過ぎた手押し信号のすぐそばの家からポメちゃんと
ご主人様が出てきた。ご自宅はっけん＠＠
＜何年も同じ道を歩いていると　すれ違う人の　おうちがわかったり　
　お住いの家族こうせいがわかったり　　コワ　＞

8：50　スーパーへ（ビール24　和花セット１　豆腐3×3　キャベツ１　バナナ１
　　　　　　　　　　食パン１　オレンジ１袋）
Ⅾ２　（仏花２セット　シューズ１）
午後　お墓参り　自転車で10分のお寺さんへおっとと
ほとんどのお墓、新しい花が供えていた　はやい　墓内の南天が伸びほうだいなので剪定
8月のお盆にも剪定したのに伸びるの早い　きせいひんの花をあげた　いつもより奮発

自宅のノウゼンカズラ第2弾でまた咲いている　7月、8月たくさん咲いて道路の掃除が大変

朝のラジオ　べっしょさんの声でお話　敬老の日で
国内の100歳以上は　8万450にん　女性　7万975にん　88％女性😊
最高齢　女性　117才　男性　110才

120才も夢じゃないんだ
私が120才の頃は　いろんな病気を治せる薬が発明されてると思うので
認知症　アルツハイマー　ガンとか心配ない時代かもしれない
健康で長生きしたい　　まだまだ断捨離する必要ないかも？

《　長生き希望　病気の事とかネットサーフィン　自分の記録する　》

現在の早期の死亡の原因になる疾患のトップ10は、(1)虚血性心疾患、(2)脳卒中、(3)COPD、(5)アルツハイマー病、(4)慢性腎臓病、(5)下気道感染症、(6)肺がん、(7)下痢症、(8)糖尿病、(9)交通事故、(10)結核。

社会格差が健康を左右する
　2040年に平均寿命が長いと予測される国のランキングは以下の通り。
(1)スペイン(2016年の平均寿命 82.9歳→2040年の平均寿命 85.8歳)
(2)日本(同83.7歳→同85.7歳)
(3)シンガポール(同83.3歳→同85.4歳)
(4)スイス(同83.3歳→同85.2歳)
(5)ポルトガル(同81.0歳→同84.5歳)
(6)イタリア(同82.3歳→同84.5歳)
(7)イスラエル(同82.1歳→同84.4歳)
(8)フランス(同82.3歳→同84.3歳)
(9)ルクセンブルク(同82.2歳→同84.1歳)
(10)オーストラリア(同82.5歳→同84.1歳)
　現在よりもランクが下がる国は、カナダ(17位→27位)、ノルウェー(12位→20位)、オーストラリア(5位→10位)、メキシコ(69位→87位)、台湾(35位→42位)などだ。
　収入や教育年数などの格差も健康を左右する大きな要因になる。これらの格差の大きい国では、平均寿命も伸び悩む傾向があるという。

今夜は　おいなり　　どんだけごはんがすきなんだーー