自室気温　18℃～22℃　湿度　60％～50％
6時起床～家事少々～　近くを散歩40分

レンギョウ

今朝の空

10時～ベルクへ水汲み（厚揚げ２ｐ　納豆１ｐ　切り餅１ｐ　大豆焼肉２ｐ　）
11時～コープへ（春雨３　柿の種４ｐ　豆腐３×３　長ネギ１ｐ　アスパラ１　牛乳１）

🍳　昼　うどん　　夜　赤飯　鶏手羽元焼　味噌汁

16時～コープへ（ほっけ切り身２　豚ひき肉１ｐ　若鶏ササミ１ｐ　鶏肉１ｐ　エクレア２ｐ　あんみつ１　りんごジュース５　春雨１　豆パン１　フォカッチャ１ｐ　牛乳１　寿司１ｐ　胡瓜２　）

📺　命の映像詩　やまとの季節　春から夏へ　夏から秋へ
　BSプレミアムで　録画で　　🎹ピアノ曲と　日本の景色　
　花々きれい　❀❀❀　旅行きぶん