自室気温　10℃～11℃　　　　湿度70％～60％
6時40分起床　　膝痛の具合　昨日より良くなってる
散歩行かない　一週間以上散歩に行っていない　

12時～ベルクへ水汲み（コーヒーボトル1箱　玉葱10　）
コープへ（苺１ｐ　葫１ｐ　コーヒー１　）

夕方コープへ（鉄分ジュース１　食パン１　牛乳２　ヨーグルト４×７　）

日経均 　26906，04　↑352，51　続伸
米株式市場でNYダウは4日ぶり反発～（12月中古住宅販売件数が低水準となり利上げ観測が後退し、上昇に）米連邦準備理事会（FRB）のウォラー理事が次回会合での利上げ幅を0.25ポイントへ縮小することを支持し、主要株価指数は上げ幅を拡大した。米株高を受けた東京市場は買いが先、326.68円高からスタート。先週末の米市場でナスダック総合指数が2.66％上昇、フィラデルフィア半導体株指数（SOX指数）が3.11％上昇とダウ平均（1.00％上昇）より上昇率が大きく、東京市場でハイテク株や半導体関連株に資金が向かった。
ソフバン　5,984　↑102　ジャスト　3,140　↑135　インフォ　2,157　↑43
バリュー　1,963　↑41　マネックス　487　↑12　Äバランス　2,728　↓22

あさごぱん

🍳　おでん　　味噌汁　　浅漬け

もち米いっぱいあるので　　ゆべし　　もち米3合　醤油　砂糖　ナッツ
すりこぎでつぶして味見　孫たちが大分味見した

膝の痛み　やや良し　無理しないで　金曜日までなおす　　
立ち上がり　　よいしょっと　　口癖になる