自室気温　18℃～22℃　　湿度60％～35％
6時起床　炊事洗濯もろもろ

キバナコスモス

ユリオプスデージー

あさごぱん

　

8時15分　病院へ出発　自転車に乗ってから　あ　財布入れたかな　入れたはず　確かめたいが
県道1本　一直線　信号が赤で止まったら財布を確認しよう
10個以上の信号すべて青　めずらしい
18分で病院着いた　財布あり　（帰りは赤信号で数カ所止まった）
受付に2列で50人以上並んでる
受付で担当医を伝える　「担当医がしばらく休みです。希望の医師を選んで」、、、言われる
誰でもいいです。としか言えない　有名医師とか知らないし　顔写真があれば　選べるけど
すぐに　血液検査　注射に慣れてきてすんなり終了　血圧計で計ってみた　102、75　正常
診察呼ばれるまで　1時間以上待つ　先日、図書館でもらった「大豆料理」の本を、ゆっくり読んだ
料理の本は何年も前から読まなくなった
じっくり　料理の解説を見て　家族に体に良いものを作りたい
スーパーに寄ったら　簡単な料理しか思いつかない　　



診察　若い男性　軽やかな解説
甲状腺ホルモンが悪い数値　「歩くときフラフラしませんか？「いいえ　」今日の先生に言われた
また3か月後の診察まで薬づけ

検査　メモ
基準値　FT３（甲状腺ホルモン）2,10－3,10　FT4（甲状腺ホルモン）0,75－1,42　TSH 0,610－4,230
2021年
８/６　　　　　　　　　　　　　8,27 H　　　　　　　　　　　　　 2,76 H　　　　　 0,003 Ⅼ
９/７　　　　　　　　　　　　　3,30 H　　　　　　　　　　　　　 1,25　　　　　　 0,009 Ⅼ
10/5　　　　　　　　　　　　　 1,70 Ⅼ　　　　　　　　　　　　　 0,48 Ⅼ　　　　　  2,635
11/2　　　　　　　　　　　　　 1,96 Ⅼ　　　　　　　　　　　　　 0,60 Ⅼ　　　　 　 3,239
11/30　　　　　　　　　　　　　2,09 Ⅼ 　　　　　　　　　　　　    0,70 Ⅼ　　　　    2,919
12/28　　　　　　　　　　　　　2,12　　　　　　　　　　　　　　 0,79　　　　 　   6,869Ｈ
2022年
8/16　　　　　　　　　　　　 　8,26Ｈ　　　　　　　　　　　　　1，93Ｈ　　　 　0,008Ⅼ
11/8　　　　　　　　　　　　　 5,44Ｈ　　　　　　　　　　　　　1，51Ｈ　　　　 0,008Ⅼ

32項目の血液検査のなかで　
ALB アルブミン　栄養状態や肝・腎機能が基準値より低い
悪玉コレステロール60で　基準値より低い　善玉コレステロール69
他　基準値内
薬3か月分　メルカゾール・アトルバスタチン　会計　￥5,805

12時　スーパーに（絹厚揚げ８　ひきわり納豆カップ９　ねぎ塩だれ１　）
コープ（柿８　豆腐４　かりんとう３　たこ焼き粉１　お好み焼き粉１　卵１）
東武ストア（コーヒー4本　）プレミアム商品券使用

🍳　カレー（葫　玉葱　じゃが　かぼちゃ　人参　豚肉　ルウ　）
　　サラダ（大根　ハム　ゆで卵　マヨ）（パプリカ　カリフラワー　蓮根）
　　野菜味噌汁　厚揚げ煮

日経均　27872，11　↑344，47　大幅続伸
ソフバン　6,929　↑328　年高　ジャスト　3,170　↑145　インフォ　2,040　↑46
バリュー　2,154　↑86　マネックス　476　↓4　Äバランス　2,063　↓38

夜7時　皆既月食とかで　途中の月　東の空　カメラでパチリ　　　途中でヤメ
8時40分ごろは　天王星食　テレビで映っていた