自室気温20℃～24℃～18℃　　湿度70％
6時起床　洗濯機セット～　市役所方面に　1時間くらい
小雨　途中から傘さし　歩道のタイルが滑る　障害者用のタイルを歩く安全

マンデビラ　　サンパラソル　 雨できれい

市役所の⌚

　 　

あさ　ピザ　　　　　　　　　　　　　　　　　白い茄子　見かけた

　

10時　スーパーへ水汲み（サイダー30　ロールケーキ６ｐ　）
コープ（バナナ１ｐ　紅鮭４　揚げ出し豆腐２ｐ　コーヒー牛乳１　ころグラ果実１袋　）

スーパーに自転車止めて　2か所で　鍵をかけ忘れた　気にしていたのに✖

🍳　茄子油焼　揚げ出し豆腐　煮ただけ　　鮭焼いた
　　フライパンで焼く（豚肉　玉葱　キャベツ　しめじ　えのき　卵）

日経均　27090，76　↑853，34　大幅反発
１３日の米国株式は、市場予想を上回る米９月ＣＰＩ（消費者物価指数）を受けて急落して始まったが、その後一転して急上昇した流れを好感した。直近４連敗の反動もあり、買い戻し主導で上げ幅を拡大し、円安基調とともに、時間外取引での米株価指数先物高やアジア株高も相場を後押しした。市場からは「ショートカバー（買い戻し）が主体だ。米９月ＣＰＩへの警戒があっただけにイベント通過で目先的なアク抜け感が出たようだ。もっとも、日経平均２万７０００円回復後にさらに上を買っていくにはそれなりの支援材料が必要だろう」との声が

ソフバン　5,650　↑181　ジャスト　3,120　↑70　インフォ　1,984　↑37
バリュー　2,305　↑70　マネックス　495　↑22　Äバランス　2,014　↑5

19時30分～21時　カンフーへ　検温　36℃
姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化運歩法　ヌンチャク）
レッスン中の会話
オレオレ詐欺の電話を受けた　会員さん　巧妙な詐欺の手口を教えてくれる
３人からつぎつぎ電話　市役所職員　銀行員　受取人
「健康保険の多く払いすぎた分、返金されます　銀行口座　おもちですか　通帳にはおいくらまでありますか」
途中で　市役所と警察に電話で確認　詐欺なので電話を受けないで、、言われる
その後　すぐ電話　市役所と警察に聞いたこと伝えると　すぐ電話を切られたそう
ドキドキ　震えたそう
市内で　十数件　さぎにやられている　多額で
一千万とか　すぐ渡せる　お金が　よくあるもんだな

コープに寄る
（フルーツジュース　もやし大１　かまぼこ１　鶏ささみ唐揚げ３ｐ　おはぎ２　バナナ１ｐ　合挽肉３ｐ　豚小間１ｐ　飲むヨーグルト4本　牛乳2本　食パン１　豚焼肉セット800ｇ×４　）