自室気温26℃～18℃　　湿度60％～50％
6時半起床　雨なので二度寝したようで、ゆったり支度
散歩へ～　雨があがって1時間　いつもの道へ

カフェの　モッコウバラが咲き始めてきた

　

　

　

今朝の空　⏰

クリーピングタイム　　　可愛い小花　最近よく見かける　欲しい花

　

ネメシア　？

　

日経均　27105，26　↓447，80　大幅反落
米国市場で長期金利の上昇を背景に主要３指数が下落した流れを受け、売りが先行した。３連騰した反動もあり、先物に断続的な売りが出て下げ幅を拡大、一時６４８円６８銭安まで下落。時間外取引で米株価指数先物が値を下げ、重しとなった面も。東証プライム銘柄の８３％強が下落
ソフバン　5,411　↓168　ジャスト　5,290　↓90　インフォ　2,109　↓9
バリュー　3,575　↓120　マネックス　613　↓27　Äバランス　2,312　↓93

19時30分～21時　カンフーへ　検温　36℃
（姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化運歩法　ヌンチャク）
　晴れたので　全員出席　けが人多し（自転車で転んでケガ1名・買い物の荷物を持ってこけて顔に傷1名）
　高齢になると　転びやすい　ケガにつながる　注意が散漫になる？足腰から弱くなる　気をつけねば

帰りにコープへ（魚屋の寿司10貫　マンゴージュース２本　鶏唐揚げ２ｐ　枝豆１ｐ　水羊羹１ｐ　団子・豆大福１ｐ　）割引多し