自室気温4℃～12℃　　湿度50％
6時起床　散歩へ～2時間　海岸、、葱畑、、
洗濯　強風で飛ばされそう　布団干せない日

　

ヒメリュウキンカ

　

　
トウズ（ヨーグルト３×４　納豆３　おでん１ｐ　チーズ１ｐ　えのき１　卵１　かりんとう２ｐ　ゼリー１ｐ　）