memoります

忘れる事が多くメモします

1月23日(日)曇り、晴れ

自室気温9℃~14℃~4℃  湿度60%~45%
6時10分起床 洗濯機セット~散歩 いつもの道へ1時間
カメラのバッテリーを手で温めながら歩く反対の手はにぎにぎ 口は数を数えて


朝の月  半分近くまで 小さくなった

 

 

朝の空 ⏰


9:00 スーパーへ(米5k とまと5 焼売1p 卵1 )
9:30 コープ (オリーブ油3 ヨーグルト6本 ウインナー2袋×3 卵3 紅鮭12 白菜半分 フルーツジュース1 )←これを3回に分けて購入 一人1つだけのが多いから


🍳 昼 うどん(えびからスープ・きのこ3種・たまねぎ・白菜・厚揚・卵)鮭焼
 夜(餃子・焼売・えび・焼鮭・とろろ・ちくわ・卵サラダ・トマト・味噌汁)



今日も おっとから写真がながれてきた みつまた かな
あえないじかんが~ ♪  すとれす さよなら~ ♪

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