memoります

忘れる事が多くメモします

10月10日(日)曇り

自室気温23℃ 湿度80%
5時半起床 温泉入り~散歩2時間 別荘地方面散策


天気曇りで薄暗い


朝食 コーヒー☕淹れて パン 牛乳 ヨーグルト 果物 味噌汁
まじめな朝食 おっともダイエット忘れてたくさん食べる 狭い部屋なのでつられるでしょう


10時~提灯岩方面へ散策 以前の三国スキー場


提灯岩                   きのこ

 

テンナンショウの実  ユキモチソウ     苗場スキー場のボードウォーク

 


2時帰宅~ さあ 野菜がいっぱい 調理 🍳
野菜ごった煮(里芋・ごぼう・人参・しめじ)ナス炒め・野菜汁(人参・白菜・ごぼう・しめじ・キャベツ)

♨ 温泉入ったり ネット見学 テレビ鑑賞


今日も窓から📸  曇り

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