自室気温28℃～31℃　　湿度70％～50％
5時起床　洗濯機セット散歩1時間　途中猫ちゃんにごはんをあげてきた
2匹とも元気　ブラッシング＆目ヤニをふいてもあばれない。　今日も3回　任務完了　あと2日

ギボウシ　　　　葉っぱは　みたことあるけど花を始めて見たような

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅白のバラ　えんぎ良いかも📸　ボケた

 

8：50　スーパーへ　（ひらたけ１ｐ　ホワイトとうもろこし３　プラム１ｐ　しょうが２　なす３　）
┗|　′|┛ウォーミングアップ　ストレッチ　飛スクワット　イス片足立　40分


今日も　しょうこしゃしん　　　同じようなのばかり　かわいいから良し　🐈

　

日経均　28003，08　↓276，01　3日続落
１５日の米国株式市場でハイテク株が下落→値がさハイテク株などに売りが先行→ファーストリテ の株価下落も指数に影響し、前場早々下落した。国内での新型コロナウイルスの感染再拡大への懸念も引き続き重しとなった。

ソフバン　7,481　↓53　ジャスト　6,320　↓90　インフォ　2,865　↓25
バリュー　3,280　↓35　マネックス　690　↑10　Äバランス　6,350　↓180

19時～20時　カンフーへ　検温　35，6℃　　時間短縮　
（姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化運歩法　ヌンチャク）

　市長選の話題～4人の候補者　誰を選ぼうか皆わからない　入れたい人がいない　


帰りコープへ　行かないつもりが行った
（イカからあげ５ｐ　絹豆腐３×２　カレー粉１　パン屋のチーズピザ１　菓子パン２　）半額多い
疲れた一日　眠りたい