自室気温3℃～10℃　湿度70％～50％
6時起床　5時頃から目覚め時計を気にする　明るくなるのが早くなったか
洗濯機セット　散歩へ　カメラ持参　立ち止まること多く　1時間半かかった
📻　ぼんやり聞いたはなし　
全国的に？コロナ援助金で美容整形が10，6％増えている。
術後のハレ等をマスクで隠せること、韓国ドラマ「愛の不時着」効果とか
3白　3黒　３紅・・・・・・
韓国ドラマを見てると　肌がつるつる　歯が真っ白
高齢女優さんも肌がつるつる　なんで？整形？エステ？高級化粧品？
最近、ＣＭの女優さんの顔が、きれい，☆高齢の女優さんも綺麗
テレビが良くなったのか、お手入れ？整形？

散歩途中の　水盤　凍っている　昨日も今日も☸

🍳朝から料理の下ごしらえする　味噌汁の具〈野菜・きのこ〉
温野菜〈人参・かぼちゃ・キャベツ・ブロッコリー〉
白菜サラダ〈白菜・砂糖・コンソメ〉
10：00　コープ　（豆腐３×３　片栗粉１　ブイヨン１　卵１）
　　　　　　　　（人参４　しめじ３　豆腐３×２　キャンディ３　卵１）
　　　　　　　　（キャンディ１　ローション１　卵１）卵が安いので3回
いつものスーパーへ水汲み（焼売6箱　焼シシャモ3パック　焼きそば３×２　ラーメン３）
半額につられてまたムダ買い
午後に次女が遊びに来たので　安く買った食材をあげる

日経均　28756，86　↑233，60　昨年来高値を更新し、30年5カ月ぶりの高値を付けた。
ソフバン　8,946　↑252　ジャスト　7,620　↑230　インフォ　3,390　↑100
バリュー　3,200　↑35　ツクイ　598　↓13　Äバランス　3,815　↓195

午前　ウオーミングアップ　ストレッチ　40分できた
週一お化粧も今はする必要なし
（朝お見かけする　80代くらいのご婦人　子犬の散歩　お化粧　ばっちり　
　アイシャドウ紫　ファンデ白系　口紅赤　頬紅ピンク　身だしなみオシャレ）
尊敬する　　　ご近所の奥さんたち　お化粧を毎日しているかた多い　服も多様
自分どうなっていくのだろう鏡を見るのもおっくう
　☆マスクがあるじゃないか☆