自室気温4℃～10℃　湿度65％
6時半　起床　洗濯機セット　散歩へ　明るい　寒いのでダウン着用　
ぐーぱーおじさん　折り返しなのか　後ろ姿を見て　追い越しした
日曜日　車少ない　ラジオ「矢野東ゴルフプロの声　毎週、的確なアドバイスをしている
来週で終了　　先日の国内男子ゴルフファイナルなんとかトーナメントで1位になったそう
当日はコースを見て不安なし・・・いろいろ言っていた？普段の練習、準備、身体作りとか
大事だろうな　メンタルの安定が必要かも」

今日も　スーパーへ行くのやめた　食料がいっぱいあるから　ぐっとがまん

🍳ししゆずのピール作りをした　9個作る
本気出ない　（誰が食べるんだ・・・とか思う）大鍋で３回に分けてゆで、こぼし
甘く煮て　鍋をこがし　鍋から出して　フライパンで少しづつ煮て
オーブンで焼くの省略　グラニュー糖ないから省略　ベタベタのまま
でか皿に並べて　外に干した　何日も干したら乾くことを期待　
🍳ツナおにぎり　３合で11個作った　米がもちごめみたいにもちもち　ツナもおいしい
　昼２こ　夜２こ食べた　孫達は映画へ　明日　おにぎりを食べてもらう
　肉、きのこ、白菜、卵　煮た
　たこをつまみで　発泡酒　（お昼と夜に飲んだ）

　網戸ふき　ソファーみがき　床ふき　少し頑張る
　やりたいことはいっぱいあるが　少しづつ　いつでも出来る