8月5日(土)曇り、晴れ
自室気温 30℃~34℃ 湿度 60%~45%
4時半起床 すぐ散歩へ40分 早朝でも汗が出る
昨夜 暑くて 扇風機つけっぱなしで寝た だるさなし 健康◎
ボタンクサギ
朝 4時50分 西に月 昨日の朝より上 右下かけてる 昨夜、東で右上かけて 真上を通って東から西へ
鳥も
大木
9時~ベルクへ水汲み(塩パン2 牛乳2 レタス半分 大根 びんちょう鮪2p )
🍳 昼 ソーメン 野菜炒め 唐揚げ 鯖塩焼き しし唐 写真とらず
暑くて 水分補給 アイス 扇風機 いつも通り