ムラゴン ホーム
7月9日（日）曇り、小雨
自室気温 28℃～31℃ 湿度 70％～60％
4時半起床 家事少々～ 散歩へ40分 朝から汗が出る日 ハンカチの出番
紫コンギク
どんより曇りの朝
10時～ベルクへ水汲み 店内２周 買うものなし
11時～コープへ（レタス１ 胡瓜３ 人参12 のり１ｐ 炭酸水４ つゆ１ トレぺ２ｐ）
16時～コープへ（パプリカ２ 生つくね２ｐ 生ハンバーグ２ｐ 飲むヨーグ２ 牛乳２
ヨーグルト３×２ 焼売２ｐ 豆腐１ 水茄子２ｐ 笹かま１ｐ トレぺ２ｐ ）
トレぺ特価で２ｐまで買える 午後また買う
🍳 昼 ソーメン茹でた 暑いのなんので料理 じゃが芋炒め 薬味