自室気温　27℃～31℃　　湿度　65％～45％
4時半起床　家事少々～　散歩へ　40分　雲って霞んで　スカイツリー見えない日

霞み空

9時半～ベルクへ水汲み（いちごワッフル１ｐ　ミニトマト１ｐ　ラーメン４　中華３　）
（ピザ３　浅漬け１ｐ　焼うどん１ｐ　ポタージュ１　）
10時～コープへ（胡瓜２　とうもろこし５　ヨーグルト１　）

🍳　とうもろこし🌽じゃがいも🥔レタス外葉炒め🥬おかゆ🍚ワタシのおひる

おっと3食　玄米　おかず薄味　甘いもの好きな人が甘ものがまん　血圧が下がってイイかんじ　すごいな

日経均　32698，81　↓82，73　続落
朝方は、売りが先行。欧米株式市場で景気悪化懸念から主要株価指数が下落。これを受け、日経平均は前場の早い段階で３８８円８２銭安まで下押し。一巡後は上げ下げを繰り返し、後場入り後は利益確定売りに再度マイナス圏に押し戻された。その後、小幅高に転じる場面もあったが、買いは続かず、大引けにかけては先物売りに弱基調となった。市場からは「月末の年金リバランス売りや、来月早々のＥＴＦ（上場投資信託）の分配金捻出に伴う売りが警戒され、重しとなっている。ただ、先高観から押し目買いも入り、後場の下値は限定的だ」との声
ソフバン　6,622　↓3　　ジャスト　4,090　↓209　　インフォ　2,250　↓25
バリュー　1,397　↓12　　マネックス　543　↓7　　Äバランス　10,210　↓1,090

夜　8時　南西の空に　半月が出ていた　　満月依頼の月見　🌓
夜　10時　外に洗濯物を干しながら　空をながめる　半月がきれい　星も少し