自室　気温30度～34度　湿度70％～65％
蒸し暑い一日　また夏が来た感じです

日記を書くようになって　気が付いたこと
毎日、同じようなことを　時間ピッタリめに　行動をしている
働きに行かないから　毎日、同じ動きをしているかも
変化を避けて　楽に生活したがっている？　老化の道？

朝　おっとから電話　「明日の昼ごろ帰るね」
お掃除　整理整頓にとりかかりました。

あちらの海の様子　　九十九里　成東海岸

コロナ　で　遊泳禁止の夏　サーファーは　年中いらっしゃいます

８：50　スーパーへ（キャベツ１せんべい１袋マンゴープリン２冷やし中華３
　　　　　　　　　　生ラーメン３うどん１トマト２袋）半額多し
昼食　（バラ肉きのこ卵炒め・はぐらうり・どら焼き）
夕食　（チーズ・トマト・せんべい５・ビール・はぐらうり山盛り）
少々縫物、韓国ドラマ鑑賞・株板鑑賞
４：00～５：00　小３孫　宿題つきあう（余りある割り算・漢字練習・客・仕・商・員）
次女　一才孫と遊びに～　

今年の夏は、かとりせんこう　使わなかった
娘が　全部の部屋に　「おすだけベープ」を買ってきてくれて
一日　ひと吹きで　蚊にさされないですんだ
かとりせんこうが売れなくなったんじゃないかな
家では30個入りの缶を　ひと夏で６缶使っていたから
一晩　かとりせんこうを炊くと　髪、衣服に、においがしみついて困ってた
すごい画期的なものが出来たもんです　２，３年前からあったのかな

↑かりた写真　宣伝をしているみたいなので　消そう
明日から　まじめな　生活はじまる

昨夜から朝まで涼しかったのが
お昼ごろから蒸し暑くなった
室温26度～32度　湿度72％～84％
5時15分　起床　薄暗い　昨夜雨が降ったようで道路がぬれていた
洗濯機へセット　散歩　庭の水撒き　簡単にすませる　朝コーヒー
８：50　スーパーへ（牛乳４ヨーグルト２パン２えのき１しめじ１人参４
　　　　　　　　　　　玉ねぎ６とまと３だだ茶豆１卵１）
そのあとに　　隣の市のケーズデンキへ自転車で～20分位
カメラのバッテリーを買いに　〈4枚撮ると電池切れになる〉
お店が開いていない　駐車場に車が1台もない
お休みかな　　建物の周りをぐるり
10時から開店と書いてある　
時計を持っていないので　近くにある東武ストアへ　店内の時計　9時55分
せっかく来たので店内見学　安いものなし

再度ケーズデンキへ～　商品をさがせなくて店員をさがす　レジに3人いるだけ
店員、少ないんじゃない？レジにならんで　バッテリーの場所を聞く
商品がなく　取り寄せになるそうで　買うのをやめた

せっかく遠くから来たから　何か買いたい　店内を　ひとまわり
何も買うものがない　昨年買った冷蔵庫を探した値段のチェック　大きさもメーカーも
覚えていない　洗濯機も見た　自宅のメーカーなんだったか
毎日　使っている電気製品のメーカーを知らなくて　びっくりです　帰ってから確認した

今、ヤフーオークションで、カメラのバッテリーを落札完了
また、へんなのだったら　しょうがないな

ケーズの帰りコープへ～（はぐらうり5本おとながい）
昨日、きゅうりがいまいちだったので　はぐらうりを食べたくて

昼食（豚バラ肉＆きのこ＆卵＆小松菜の炒めもの・枝豆・はぐらうり）
夕食（豚バラ炒め・枝豆・くりごはん・ビール・はぐらうり）

塩ふりうり　だだちゃまめ

うりが大量に残った　毎日食べよう　孫たちにむりやり３切れずつ食べさせた

自転車の後ろタイヤ　朝、空気少ないので　空気を入れた　1週間でしぼむのは
タイヤが弱っているのか　ようすみ

今夜は　湿度多く暑い　まだ秋じゃなさそう　扇風機　出動

涼しい日　　昨日　午後から　急に36度～26度　北風が出て
夜は寒く夏毛布をかけて寝る　1日前との差がありすぎてびっくり
9月スタート　朝から26度　きっちり秋ですか

日も短くなって　起床　30分遅れ
遅く起きたのに　朝のすることがスムーズ
昨夜　雨が降ったので　庭の水撒き省略できたからか

８：00〈昨夜の86才行方不明者、みつかったとの放送あり　ほっとする）
８：50　スーパーへ（米５Ｋ餃子１納豆１どら焼き１ゆでそば１豚カルビ２
　　　　　栗ご飯の素２びんちょうまぐろ２イングリッシュマフィン４×４）
　　　　　イングリッシュマフィン昨日の４×３も食べていないのに半額なので
　　　　　また買ってしまった　パン好きおっとがいないのに　＞＜半額病だ
郵便局へ　haitou　もらいに　
コープへ（卵１金麦ラガー２４本　買ってしまった）ビールやめられそうもありません

縫物しながら　録画した韓国ドラマを見る　たくさんたまりすぎて　早送りでみる

おっとが留守のあいだ　きゅうりが　おばけきゅうりになっていた

軽く塩をふり　お昼に半分　夜に半分　一人でたいらげる　皮がかたくて食感が良くない　食感って味をさゆうする　50点
皮をむいたらもったいないし　かたさは歯をきたえられていいかも　
先日食べた　ハグラウリは食感が良くておいしかった　100点
小松菜　切って生のまま冷凍に　解凍後　そのままポン酢でいただく（テレビ見た真似）

４：30～５：30　小３孫の宿題、復習　みてあげる
　　　　　　　
自室　気温　26度　湿度75％～80％

自室　気温32度～26度　湿度63％～75％
午後から涼しく　扇風機いらず　快適

いつも通り　5時起床　洗濯機セット　散歩　おだんごさんに会う
庭の水撒き　洗濯干し　モーニングコーヒー
８：50　スーパーへ　（トマト２　マフィン４×３）

おっとから電話あり　あと数日あちらへ滞在　血圧120台で良好、腰痛も良好
サイクリングが楽しいとか　　水道蛇口が故障したことを報告したが　帰りそうもなし

久しぶりに掃除機かけ　夏着物　虫干し　縫物　体操
（Èテレ　人生レシピ録画　姿勢を正す筋肉トレーニングを復習）今月利用しよう

自室のルームランナー　ドラマを見ながらトレーニング　時間の有効活用だったのに
家の中で歩くのがつまらなくって　雨の日に使うだけ
外の景色、人、動物、家、などを見て歩くほうが　気持ちよい

昼食（ワンタン　もやし炒め　さんまからあげ残りもの）
夕食（おにぎり中３　チーズ・ビール）炭水化物♪おこめはおいしい
夜9時ごろ　市内放送　「86才の男性が朝から行方不明・身長・服装」
最近、高齢者のまいごさがし　多くなってる　　自分も注意です　人の名前を忘れる

今夜は　寒いくらい　快適に眠れそう　昨日との差がはげしすぎ

自室　36度～33度　湿度55％～62％

長女、孫2人　外出10時～午後6時　ショッピング＆食事
長女部屋　クーラー　ずーっと8時間　つけっぱなし　消し忘れじゃない
（夫のいいつて・・・再度つける方が電気消費量が高い）とか
最近、長い時間つけっぱなし多い
私の気持ち〈環境にわるいじゃないかー電気代が高くなるような気がしてならない〉
ほんとに電気代が変わりない？

いつも通りの一日
5時起床　洗濯機セット　散歩（自転車のちょんまげおじさんに会う）
庭の水撒き　洗濯干し　コーヒータイム
８：50　スーパーへ　日曜日で　10人位並んでいた
（とうふ２　ワンタン２　氷アイス10　卵１）水汲み

〈ワンコインコンサート　ヴァイオリン〉延期　日程未定　市内のホール
※ドビュッシー「亜麻色の髪の乙女」ベートーベン「ヴァイオリン・ソナタ」より他

着物を着る準備していたけど残念　猛暑だし　お手入れ大変　着なくてよかったかも

縫物のつづき　出窓の床クロス　テレビを見ながらコツコツ手縫い

昼食　ワンタン煮るだけ　豚バラ炒め〈豚肉・パプリカ・もやし・きのこ３種・卵〉
夕食　〈さんまからあげ残りの・豚バラ炒め昼の残り・チーズ・アイス・ビール〉

豚バラ肉炒めが　味良し　きのこと、パプリカが　いい味だしてる　さすがじゃ

ワンタン写した写真も　のせとく