5時起床　日が短くなってうすぐらい
カーテンを開けたまま寝ているので自然に起きる
時間の拘束がないし
洗濯機のセット
散歩へ　　同じ道　すれ違う人　大体おなじ
お散歩　ワンちゃんもおなじ　
最近　ふしぎなおじさんが　気になる
自転車に乗って　すっと、すれ違っていく　
白髪を頭上でびしっとしばり　黒髪のおだんごを上に結っている
白髪って毛先が黒い髪ってことあるかな
男性の　おだんごアップ姿って　　ちょんまげとも違うし
じっくり　観察したい

８：50　スーパーへ　1番　　卵の日なので　2回買い
（マヨ２トマト２キャベツ１たまねぎ６パン８卵１）
（マヨ２なっとう１焼きそば１豚ロース１豚ひき肉４ｐ卵１）
ひき肉が半額だったので　ハンバーグにした
ひき肉　1,535ｇ　たまねぎ２こ　みじんぎり　他何も入れず
まぜて　両面焼き　ケチャップとソース少々10分弱火で煮込み
ミニで４４こ作った
お昼に　ごはんに7個のせて食す　そぼく味　ゆでたまごと　とまと　スープ
次女が　孫〈1歳〉と　遊びに来たので　バーグをあげた　畑の野菜も
夕飯　菓子パン　アイス　缶ビール１　糖分補充

おいしいミニハンバーグ　４４こ　3段がさね　写真は　まずそうに撮れてしまった
↓

久しぶりのゆでたまご　　料理の1品です
↓

自室気温　34度～30度　湿度58％～70％　適度に扇風機の使用
自転車タイヤ　空気ＯＫ
水の飲みすぎ　むねやけ　3日つづく　　ビールのせいか
塩分不足か　血圧低すぎか

自室　気温27度～30度　湿度70％
過ごしやすい気温　動いた後は　扇風機をつける　そんなていど

朝　いつもと同じ行動
８：50　スーパーへ
（パン17　豚ロース２固　えのき２）
パン半額　おっとが1週間位おでかけのためパンを多めに買った

10：00頃　おっと　九十九里へ～♪　アイスボックスに食料多めにつめこんだ

あ～＾＾気楽じゃ～　1人分　食事作らなくていい　ラクラク
あ～リラックス　昼からビールを飲んじゃいましょう
缶ビール１　おにぎり　豚野菜炒め　1人食事
ひますぎて
てもちぶさた　　台所のきたないところを　拭き掃除
1時間も　あっちこっち　みがいた。　貧乏性◎

畑でとってきてくれた　野菜を　切って切って　じゃんじゃん煮込む
野菜スープに

5時起床　洗濯セット　散歩　水撒き（土が湿っているので少しだけ）
洗濯干し　朝食（コーヒー・イチジク２）

掃除機かけ・・おっとがダイソン買ってから楽しそうにしてくれる。長女も時々

８：50　スーパーへ（トレぺ１トマト２びんちょうまぐろ２さく）

〈本日　インフォ〇〇　高値更新　♪♪♪　）

孫たちが学校行ってるので　　　
暇なので　着物を着る準備
コロナがあって　2月から着ていない

「ひめ吉さんが　黄緑の夏着物をアップされていた。着姿が素敵」
ひめ吉さんのアウトレット販売で　6月に半襟を6枚買った　夏用を使う
黄緑の入った着物で　ひらおきコーデ

着物　麻のような手触り　生地不明　しつけあり　アイボリーに黄緑なでしこ
帯　正絹ぽい　生地不明　あざみ柄　エンジ
長襦袢　麻　サイズ着物とぴたり
半襟　金魚刺繍　　ひめ吉さん

電気をつけて　もう1枚　　半襟の色が？　どうでしょ

後ろ　おたいこ　　半幅のほうがよかったか

〈週末　ワンコインコンサート　ヴァイオリン　中止にならなければ予定〉
自室　　気温31度～27度　湿度60％～80％
水の飲みすぎか　むねやけのかんじ　ねよう

昨夜から雨が降り　涼しくて熟睡
朝5時前　目覚める　曇りで薄暗い　まだ眠りたい気分で　体がけだるい
起きよう
洗濯機のセットして　歩きに出る　ウォーキングと言うより　散歩のかんじでした
途中　小雨　持参の傘をさして　ゆっくりめに歩く

歩いている地域は　豪邸が多め　お家の門に　警備会社のシールがある
最近は、赤のシール社より青シール社が多くなってる気がする。

『警備をしている家は　1億円以上あるのかなー　銀行に預けきれないくらい
　あるのかもね　あればあったでこわいよね』
ひとの心配しながら　ひまじんの　散歩
日曜日は、車も少なめで　静か

８：50　スーパーへ～　日曜日なので　10人くらい並んでる　たたかいのはじまり
（牛乳１えのき２ヨーグルト３豚カルビ１牛カルビ１レタス１卵１パン４）
（氷のアイス１６　卵１）卵94円の日なので　2回　ならぶ

最近　よく買うパン　牛乳入りパン　甘すぎず　ふわふわして　おいしい
こちらのスーパーで￥99→半額で49　半額でしか買ったことがないけど
　でもふわふわ　

↑　おかりしたがぞう　
小学、中学の孫の夏休みも今日まで　宿題はないけど　復習90分
がんばりました。
明日からすぐ給食が始まる　食事作りが少し楽になる

昼食　肉焼きそば・すいか・サラダ
夜ごはん　おにぎり・（しゅうまい１ぎょうざ１目玉焼き１コロッケ１野菜）一皿

今日は　涼しい　室温28度　湿度78％　今日もぐっすり眠れそうです。

気温35度～30度　湿度65％
夕方　6時半頃　雷と大雨　1時間位つづく　少し涼しくなる
いつもと同じ生活
買い物（菓子パン７　半額ばかり）野菜が高くて買う気がしなかった。

昼食後　ネットでブログ見学～～＠＠　いろんな人生♬があるのね
ほんとうの生活記録だったりするから　テレビドラマより　ドキドキする
«かせいふはみた»　みたいに　内緒で人の生活をのぞき見するようなきもち
書き方も真似してみよう

玄関前の木　ヒメシャラの葉っぱが　最近ぼろぼろしてるので　観察
緑色のこがねむしがいた　７こしゅうかく　木が心配

ボケ写真を記録