ムラゴン ホーム
2月26日（日）晴れ
自室気温 11℃～15℃ 湿度58％～45％
6時半起床～ 家事少々 散歩へ近所を40分 みんなに抜かれていく遅い足どり
（昨夜8時頃 両足全体がつる 10分位 立ち上がれなくマッサージ 3回経験済み）
青空の朝 風が冷たい
ナズナ かな？ 春がくる ぺんぺん草かと思った
11時半～ベルクへ 水汲み（オリーブオイル１ しめじ１ｐ しらたき１ ごぼう１ ）
🍳 牡蠣煮 ひじき煮（人参 油揚げ ひじき きのこ しょうが つゆ）ヒジキ少ないため人参でかさまし
味噌汁 サラダ 鯖焼 昼 孫にカップラーメン、蒸しパン
11時～コープへ（バナナ１ｐ 苺１ｐ 牡蠣５ｐ もずく１ｐ ひじき１ｐ 焼きイカ２ｐ サーモン丼用１ｐ 鯖西京漬２ イカスライス３ｐ 焼きそば３×２ 食パン１ 牛乳１）
16時半～コープへ（バナナ２ｐ 生ハンバーグ１ｐ 豚しゃぶ肉１ｐ 鶏モモ肉１ｐ 牛バラ肉１ｐ トロピカーナ2本 わたぼくコーヒー１ 焼きそば３ オレンジジュー１ 牛乳3本 ）
🌙 夜6時半 南の空、高い位置に細い月
🌙 夜9時 西の空、高い位置に細い月 空が青黒く月が金色°˖✧✧˖°