自室気温　11℃～15℃　　湿度65％～60％

7時50分起床　　寝坊したかな　散歩はなし
洗濯セット　多い日　2回

10時半～ベルクへ水汲み（キムチ７　海老焼売３ｐ　生餃子１ｐ　キャベツ１　厚揚げ２　バナナ１ｐ　）

11時～　コープへ（トマト５　キャベツ１　パプリカ３　りんご２　シーチキン缶３　）

新年あけてスーパーの野菜　昨年暮れより　値段が高くなっていて　沢山は買えない
サラダはキャベツ、玉葱など多く入れ　かさましして提供　🥗　工夫もたのしい

17時～コープさんぽ（カニカマ天ぷら１ｐ　はちみつヨーグルト６本　牛乳１　ちくわ４×５　菓子パン２　）

出来るだけ半額品を買って節約をする
光熱費　年末に通帳記入して　金額を確認したら
ガス　電気が高くなっていた　びっくり
それでも、毎日の食品などより　安いと思った
1回家族で外食したら　1か月分の電気代くらい使うと思うし
電気もガスも水道も　使えることがありがたい　

あさごぱん

　

夜8時　東の空　高いところに満月　🌕　携帯で撮る　自動でフラッシュがつくんだね～✨