自室気温24℃～26℃～20℃　　湿度65％～30％～70％
5時半起床　洗濯機セット～散歩へ　いつもの道1時間

せんにんそう　　お寺さんの垣根に咲いてた

シュウメイギク

カラス瓜　　　子供のころをおもいだす

今朝の空　⏰

10時半～スーパーへ水汲み（生餃子２ｐ　味噌１ｐ　えのき２　玉葱６　納豆３　）
コープへ（オレンジ４　キウイ２　豆腐３　マカロニ４　卵１　）
（りんご２　胡瓜４　プリン３　マカロニ４　卵１　）（柿５　マカロニ４　卵１　）
卵の日で3回買う　マカロニ178円が78円なので15袋　たっぷり

🍳　マカロニサラダ（玉ねぎ　胡瓜　ハム　焼卵　マカロニ　マヨ　ポン酢　）
　鶏からあげ　　野菜サラダ　味噌汁

朝にくまん

マカロニサラダ　　　　　　　　　　　　　　2週間ぶりの畑で　10ｋ；

日経均　26401，25　↓714，86　大幅続落
米金融引き締めへの警戒感から米国株式が下落した流れを受け、売り優勢で始まった。いったん持ち直す場面もあったが、買いは続かず、再び軟化。時間外で米株価指数先物が値を下げ、台湾、韓国、香港などのアジア株安も重しとなり、先物売りを交えて下げ幅を広げ、一巡後の戻りは鈍く、引けにかけて安値圏で停滞した。東証プライム銘柄の８６．８％が下落した。

ソフバン　5,451　↓53　ジャスト　3,145　↓125　年安　インフォ　1,970　↓35
バリュー　2,248　↓29　マネックス　476　↓2　Äバランス　2,045　↓49

17時～30分散歩　コープ寄る
（お米豚焼肉用800ｇ×３　マカロニ３　食パン１　）次女宅に寄って、肉のおすそわけ

おっと帰宅　途中　畑に寄って　しし唐　たっぷりとってきた
2週間ぶりとかで　ししとう10ｋ　なんとかせねば