自室気温28℃～30℃　湿度70％～60％
5時起床　洗濯機セット～散歩40分弱　いつもと違う道
知らないお宅の庭に変わった葉っぱ　カメラを向ける
雨戸が突然開いて人の気配　あわててその場を立ち去る
（知らない人が自分の家に向いてカメラを向けたら怖いと思う　ちょっと反省）

大ハンゴンソウ　　　　　　　　　　　　　　アキギリ属

　

ヤブラン

　

8：50　スーパーへ（しいたけ1袋　納豆３×３　ひらたけ２ｐ　油揚げ２ｐ　うどん２ｐ　おぼろ豆腐３　豚ロース１ｐ　きゅうり５　ロールケーキ１ｐ　）
しいたけは前回から干して利用　今回も干す　甘いものが食べたいこの頃


血糖値・・・基準値内　安心　　　コレステロール・・・基準値内　安心
安心　　安心　と言いながら　ビスケット　クッキーみたいなのを食べる
おいしいものと　おいしくないのがある　おいしくないのは買わないようにしよう

夜になって　涼しい　扇風機が　寒いくらい　ＰＣの下の気温表示が28℃になっている
体が30℃の設定になっているのか　扇風機けそう

日経均