自室気温20℃24℃　湿度65％～55％
5時起床　洗濯機セット～散歩へ　
📻　ジョンカビラさん　（出生率が全国的に下がっていて生産率が下がっている話）

今日の池　　ハクチョウゲ　が満開　ボケ写真

　

ふつうのアジサイ　少し色がついてきた

　

本日のゴミ　すっきり全部持って行ってくれた
1週間　ゴミ休みで　今日の朝の散歩で　どこもゴミの山
うちの大量のはっぱ達　収集車が持って行ってくれた　ありがとう　
こたつ布団、毛布　燃えるゴミ用の大袋でＯＫだった
（今回、空気を抜いて小さくひもでしばり目立たなくして袋に入れたからよかったのか・・袋に入れば、無料で出せるのか疑問）
8：50　スーパーへ（発泡酒24　生サーモン３　生銀鮭16　マフィン４　）
サーモンと銀鮭の切り身が半額でしたので　全部買い占めた
半額でも1600円くらいになって；；ほんとは高いのビックリ！
このオレンジのきれいな鮭は　めったに半額にならない
全部　焼いて食べ放題
発泡酒は好きな銘柄があって、こだわりがあったのに
前回から安いのを買っている。スーパーオリジナルの銘柄
以前、試し買いして「まずーい」と、思ったのに
発泡酒が値上がりしたので、自分の体をビールにあわせる。なれてきた

┗|　′|┛ウォーミングアップ　ストレッチ　スクワット飛10　40分
日経均　29357，82　↑26，45　小幅続伸
米雇用統計控え様子見ムード
ソフバン　10,000　↓40　ジャスト　6,450　↓30　インフォ　2,727　↓40
バリュー　3,375　↓70　マネックス　861　↓37　Äバランス　6,600　↑430

19時～20時　カンフーへ　検温　35度　時間短縮　
（姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化運歩法　ヌンチャク）
　（コロナ予防接種のお知らせが届いた方2名いました　）

帰りにコープへ　（握り寿司10　いか天２　たこやき４ｐ　イカから揚げ１ｐ　鶏唐揚げ５ｐ　
　　　　ささみから揚げ５ｐ　鶏つくね4本　コロッケ５　パン屋のピザ１　フランスパン１　）
　　　　いつもの半額せーる　4,000位なのでほんとは8,000＾＾
夜食　🍣　セロリピクルス　イカ　発泡酒　　　食べてきゅーばたん