自室気温　22℃～27℃　　湿度　65％～55％
5時10分起床　洗濯機セット　炊飯セット　散歩へ40分

マリーゴールド　　再度　　　庭の3か所でまた咲いた

今朝の空

散歩から帰って　おにぎり🍙制作　小6の孫が　パンじゃ　おなかがすく・・とかで🍙
焼きたらこで

10時～ベルクへ水汲み（秋鮭あら１ｐ　チョコバナナ１ｐ　）
（店内2回見学・レタス、田辺農園バナナ特価・かごに入れて、一周。
　バナナとレタスを返品。家にまだあるなー迷って返した。迷い多き主婦）

🍳　秋鮭ソテー　　　豚、玉葱炒め

日経均　31259，36　↓171，26　続落
売りが先行。米株市場では、長期金利の上昇とともに主要株価指数がそろって下落。これを受け、日均は前場の早い段階で３３６円７２銭安まで下押し。売り一巡後は後場前半にかけて下げ渋った。きのう大幅に下落していたことで、押し目買いの動きとなり、一時は、１円６５銭安を付け、前日終値近辺に持ち直す場面もあった。買いは続かず、その後は上値が重くなり、大引けにかけて押し戻された。市場からは、「米長期金利上昇への警戒は根強く、海外勢は売り越し基調だ。大きく下げた銘柄を拾う動きもあるが、主要企業の４－９月期決算を控え、積極的には動きにくい」との声
ソフバン　6,255　↓130　　ジャスト　2728，5　↓25，5　　インフォ　2607　↓66
バリュー　1,225　↓1　　マネックス　638　↑3　　Äバランス　3,440　↓315

19時30分～21時　カンフーへ　検温　36，3℃
姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化ストレッチ＆ヌンチャクあそび
（予防注射の話・朝ドラの話・他、忘れた）

帰りにコープへ（鯖2枚　天ぷら盛り合わせ　いか１ｐ　コロッケ４　ロースカツ１　牛乳２　ピザ１　パン６　）

帰宅後　ラーメン　🍜　できあいの海老天、イカ天のせて食べたら　
衣が　ぶあつくて　まずいのなんの　中身だけ食べた　今後　買うのやめよう
洗濯　完了　明日がらく