自室気温30度～33度　湿度75％～62％
夏にもどったような暑さ　汗が一日　たれるほど　梅干し湯のみつづける
朝　4時頃　雨の音で目が覚める　：今日は水撒きなしね：
また寝る・・・5：10分　起床　雨がやんで　水色の空３０雲７０のかんじ
洗濯機セット　散歩50分　いつものところでポメちゃん見る　ご婦人がナデナデしてる
うらやましいなー　いつものコース　今日は3か所で　わんちゃんどうし？飼い主同士？
のコミュニを見かける。コロナがやわらいだか　気候のせいか　夏のけしきとちがう

水撒き省略　ゴミの日　ゴミが袋半分なので　紅カナメモチの枝・萩枝・さざんか枝等
手で折り　袋いっぱいにしてゴミ出し　もったいない精神がしみついて；

8：50　スーパーへ（しめじ１　えのき２　トマト１袋　パン２袋）

次女　腰痛　ぎっくり腰手前　クリニックへ　１才孫　預かる
３時間位　遊ぶ　途中　小３孫　中２孫　帰宅で　遊ぶ　子供同士が楽しそう

株板鑑賞　インフォコムまた年初来高値　どこまでいくんでしょう

19：00～20：30　カンフー　検温　35，5度
（　姿勢を正す筋肉トレーニング　７＆下半身強化運歩法　ヌンチャク）
帰りに　コープへ　（イカから揚げ　鯖焼　天ぷら盛り合わせ３　おつまみ揚げ　
　　　　　　　　　　油淋鶏２　鶏唐揚げ２　パン２）半額品
晩御飯　自分の　（揚げ物　ビール　チーズ　とまと　もも　リッツ）

明日から　連休　出かける予定なし　孫の保育たんとう