自室気温8℃～18℃　湿度68％～50％
6時起床　散歩へ　曇り空　中間地点で細かい雨～
自宅まで1時間　雨に降られて歩いた　あまりぬれない☂雨

📻　今日も　にこ　さん　自分の事　ボクって；；
　花粉症対策のオハナシをしていた。ひらたけ・キノコ類・そば
めかぶ・ゴマ・ターメリック・胡椒・レンコン・根菜類いろいろ
野菜、皮ごと調理◎　汁物でつゆにききめ・なめこそば👍
（花粉症になっていないので、花粉症の大変さを経験していない
　家族もなっていない・・・ヨーグルトがきいているのかと思っていたけど
　今日の話にヨーグルトがでてこなかった。きのこと根菜がいいのか）

アカシヤーのあめにうたれてー　わたしはー♪　／　／　／　ちょっとぬれただけよ

8：50　スーパーへ　（サーモンさしみ１ｐ　ぶどう３ｐ　パルテノ１　）
9：30　東武ストアへ（　コーヒー4本　生ラーメン３　）
駅前　郵便局へ～配当をもらいに行った　小さな郵便局で　お客様ゼロ　早くてイイね
いつも近くの本局を利用　お客さんが多く行列・・・支店の方がすいてていい

┗|　′|┛ウォーミングアップ　ストレッチ　昇降　スクワット　40分

日経均　29027，94　↑284，69　4営業日ぶりに反発
米国で追加経済対策が成立する見通し、景気回復期待が高まり米国の景気敏感株が上昇し好感。円安が進み、中国株が底堅く推移しプラス
ソフバン　10,130　↑312　ジャスト　5,880　↑30　インフォ　2,676　↑40
バリュー　3,135　↑216　アスカネット　1,088　↑143　Äバランス　4,325　↑225

午後　次女　孫1才　遊びに来た　小3孫と・・・べんきょうのおじゃま✍✎
本日からソフトバンク電力　スタート　1か月か？2か月？　電気料金無料
うちは、5千円位～8千円位　たくさん使ってもいいそうで
さっそくトイレ便座コンセント入れた　節約に慣れていて
贅沢が出来ない；；