自室気温12℃～6℃　　湿度60％
6時50分起床　5時に目が覚め二度寝すっかり出遅れた
散歩へ～明るい　車が多い　　車の衝突事故直後を見た　警察立ち合い、ケガはなさそう

サクラソウ　　　　夜の雨～朝日があたる

朝の空　⏰

10：00　コープへ（紅鮭６　ジュース１　油揚２　かにかま１ｐ　サブレ１　片栗粉１）
福太郎　（しゃもじ２　発泡酒48　）プレミアム商品券5,000円使う
スーパーへ　水汲み　（納豆３　レタス１　ヨーグルト１　油揚げ３×４　豚ロース４ｐ　卵１　ライ麦ロール４ｐ　）

日経均　27460，40　↑595，21　大幅反発
買い優勢で始まり。ロシアはウクライナ国境付近での軍事演習が終了し、一部の部隊が所属基地に帰還し始めたと発表。ウクライナを巡る地政学リスクへの警戒感が後退し、１５日の欧米株式が上昇した流れを受け上昇～上値が重くなり、もみ合い～買いは根強く徐々に盛り返す。
ソフバン　5,236　↑78　ジャスト　5,630　↑130　インフォ　2,071　↑40
バリュー　3,555　↑65　マネックス　541　↑11　Äバランス　1,800　↑22 

17時～18時　散歩へ　曇り空　月が見えない
またコープへ　（みかん1袋　でこぽん２　ヨーグルト４　ビタミンジュース２　サブレ１　片栗粉１　こっぺ４）
夜、おっと無事帰宅　運動と食事じじょうで　大分やせた様子