自室気温22度～25度　湿度80％～70％
朝方　雨　5時半起床　6時ちょっとまえ散歩へ　今日は遅く出たから会えないと
思っていたが　いつもの通りを過ぎた手押し信号のすぐそばの家からポメちゃんと
ご主人様が出てきた。ご自宅はっけん＠＠
＜何年も同じ道を歩いていると　すれ違う人の　おうちがわかったり　
　お住いの家族こうせいがわかったり　　コワ　＞

8：50　スーパーへ（ビール24　和花セット１　豆腐3×3　キャベツ１　バナナ１
　　　　　　　　　　食パン１　オレンジ１袋）
Ⅾ２　（仏花２セット　シューズ１）
午後　お墓参り　自転車で10分のお寺さんへおっとと
ほとんどのお墓、新しい花が供えていた　はやい　墓内の南天が伸びほうだいなので剪定
8月のお盆にも剪定したのに伸びるの早い　きせいひんの花をあげた　いつもより奮発

自宅のノウゼンカズラ第2弾でまた咲いている　7月、8月たくさん咲いて道路の掃除が大変

朝のラジオ　べっしょさんの声でお話　敬老の日で
国内の100歳以上は　8万450にん　女性　7万975にん　88％女性😊
最高齢　女性　117才　男性　110才

120才も夢じゃないんだ
私が120才の頃は　いろんな病気を治せる薬が発明されてると思うので
認知症　アルツハイマー　ガンとか心配ない時代かもしれない
健康で長生きしたい　　まだまだ断捨離する必要ないかも？

《　長生き希望　病気の事とかネットサーフィン　自分の記録する　》

現在の早期の死亡の原因になる疾患のトップ10は、(1)虚血性心疾患、(2)脳卒中、(3)COPD、(5)アルツハイマー病、(4)慢性腎臓病、(5)下気道感染症、(6)肺がん、(7)下痢症、(8)糖尿病、(9)交通事故、(10)結核。

社会格差が健康を左右する
　2040年に平均寿命が長いと予測される国のランキングは以下の通り。
(1)スペイン(2016年の平均寿命 82.9歳→2040年の平均寿命 85.8歳)
(2)日本(同83.7歳→同85.7歳)
(3)シンガポール(同83.3歳→同85.4歳)
(4)スイス(同83.3歳→同85.2歳)
(5)ポルトガル(同81.0歳→同84.5歳)
(6)イタリア(同82.3歳→同84.5歳)
(7)イスラエル(同82.1歳→同84.4歳)
(8)フランス(同82.3歳→同84.3歳)
(9)ルクセンブルク(同82.2歳→同84.1歳)
(10)オーストラリア(同82.5歳→同84.1歳)
　現在よりもランクが下がる国は、カナダ(17位→27位)、ノルウェー(12位→20位)、オーストラリア(5位→10位)、メキシコ(69位→87位)、台湾(35位→42位)などだ。
　収入や教育年数などの格差も健康を左右する大きな要因になる。これらの格差の大きい国では、平均寿命も伸び悩む傾向があるという。

今夜は　おいなり　　どんだけごはんがすきなんだーー