自室気温4℃～13℃　湿度75％～35％　乾燥した
　6時起床　明るくて目覚める　散歩へ　1時間
📻ラジオで気になった話
　　◇　渡り鳥が　窓に突っ込んで来る事が増えている
　　鳥の主食の木の果実が熟して発酵状態のを食べて
　　酩酊状態になってる。渡り鳥の肝臓はアルコール消化は大丈夫だって
　　◇　アメリカでマスクハラスメント増えた
　　（喫茶でメイドさんにマスクはずして顔を見せて！の、要求が多い
　　　チップを貰うためイヤイヤはずすそうだ）
　　　あちらは、唇のふっくら大きめが人気とか
　　　≪なるほど◎にほんも口紅をはみだして塗ってるもんね≫

8：50　スーパーへ　（ひらたけ２ｐ　落花生１　牛乳１　ヨーグルト１　エリンギ２ｐ
　　　　　　　　　　　豚しゃぶしゃぶ用１　バナナ１　真鱈６　）
9：30　コープへ　（あずき２袋　卵１　）
12：00　スーパーへ（カニ焼売２ｐ　厚揚げ２ｐ　油揚げ２ｐ　ミニトマト１ｐ　）
　　　　↑　2日前のパインを切ったら　様子が変　真っ白　パインの香りがしない
　　　　　腐っている？　スーパーに持っていく　「まだ熟していないですね」
　　　　　私「数日待てばいいかな」お店の人「切ったので腐るから返金しましょう」
　　　　　ということになり298円+税の返金　ついでに買い物をした。半額品ばかり

日経均　28341，95　↓304，55　４日ぶりに大幅反落　直近３営業日で９８０円強の値上がりで、短期的な過熱感、１月末のもみ合い水準を回復から、戻り待ちの売りが先行した。
ソフバン　8,776　↑64　ジャスト　7,600　↓250　インフォ　3,015　↑15
バリュー　3,125　↓95　マネックス　654　↑55　Àバランス　3,660　↓55

┗|　′|┛　ウォーミングアップ　ストレッチ　昇降ふみ　40分　開脚前屈良くなる
🍳　厚揚げ+マッシュルーム煮た　鱈の味噌汁、野菜たっぷり　他、焼き物
　　マッシュルームの味が不思議味　つゆの素で味付け　バター焼きとかしないとダメか
（本日快晴　布団干しOK　洗濯もの乾き良し　室内気温快適　窓をほとんど開けていた）