7月30日(金)曇り
自室気温30℃ 湿度60%
5時起床 洗濯機セット~散歩50分位 いつもの道 途中また胃が痛くなる不思議
ハス (モッコウバラの咲く喫茶店 水盤にハスが植えてあった)おみごと
フヨウ
8:50 スーパーへ(発泡酒24 ピノアイス5 カルピスアイス8 カレー3 枝豆1 とうもろこし2 レタス2 イカ小10 トマト4 )
郵便局へ~ついでにコープへ5%引きハガキを使う 夜も使う
(キャベツ3 もやし大1 豆腐3×3 ロールケーキ1 ビスケ1 ローション2 牛乳1 )
日経均 27283,59 ↓498,83 大幅反落
国内での新型コロナウイルスの感染再拡大による経済への影響が懸念され、売りが先行。米株価指数先物が下落するとともに、中国・上海総合指数や香港ハンセン指数の下げも重しとなった。先物売りを交えて下げ幅を拡大
ソフバン 6,837 ↓183 ジャスト 6,350 ↓130 インフォ 2,598 ↓281 昼、好決算発表なんでや
マネックス 684 ↓3 バリュー 3,790 ↑60 Äバランス 6,750 ↓250
ヒゴタイ属 ハクチョウ草
19時~20時 カンフーへ 検温 36℃ 時間短縮
(姿勢を正す筋肉トレーニング7&下半身強化運歩法 ヌンチャク)おしゃべり多し みんな会話に飢えている
帰りにコープへ (まぐろたたき3p ホタテフライ1p 明太子1 豆腐3×2 うな次郎1 )
発泡酒で ほろよい 今日も疲れた
(キャベツ3 もやし大1 豆腐3×3 ロールケーキ1 ビスケ1 ローション2 牛乳1 )