自室気温22℃～20℃　湿度70％
（自室：窓、2か所のうち1か所は年間ほとんど開け、冷暖なし。外気温に近い）
5時起床　雨が少々降っている　傘さし、長靴で散歩へ　1時間

📻　5時からの番組　今日はお茶がテーマ　　かんじんの内容を忘れた
　　6時からの別所さん　静岡出身でお茶のふるまいを5時担当の方へ

8：50　スーパーへ（しめじ大袋１　トマト15個　マヨ２　うどん４　バナナ1房　）

松の剪定　ざんがいを　細かいのを袋入れ　枝のをひもでしばる　大量
松くずは　明日、ゴミ出し準備
（今日出したゴミ　シーツ、敷パッド　肌着　下着　全部　もっていってくれた）
明日、夏布団、タオルケット　ボロ布　燃えるゴミに出す　先週、成功したから
┗|　′|┛　ウォーミングアップ　ストレッチ　スクワット飛10　40分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゼラニウム　？

　

カンパニュラ　　　　　　　　　　　　　　　　バーベナ

　

バーベナ

　

日経均　27448，01　↓699，50　大幅3日続落
売りが先行、弱い動きが続いた。中国・上海総合指数や香港のハンセン指数、台湾・加権指数も下落し、時間外取引での米株価指数先物も上げ幅を縮小し影響を受けたか
ソフバン　8,467　↓713　ジャスト　5,720　↓180　インフォ　2,592　↓64
バリュー　3,075　↓150　マネックス　776　↓91　Àバランス　6,080　↓210
3日で2000円も下げた　なんかあやしい