3月21日（土）晴れ

自室気温　13℃～16℃　　湿度　63％～50％

5時20分起床　　　洗濯機セット　　散歩へ50分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　墓参りへ　1人で　庭の雪柳・千両・小花

今朝の空　　　　　　　　　　　　　　　　　⏰

10時～ベルクへ水汲み（サニーレタス２　ほうれん草２　しめじ１ｐ　あんこう１ｐ　さくらます２　チョコ２ｐ　カットトマト缶１　）

14時半～ベルクへ水汲み（たらこ３ｐ　イカ麹漬１　鶏モモカット１ｐ　チキンカツ１ｐ　笹かま２ｐ　キムチ１ｐ　）

15時～コープへ（若鶏ササミ１ｐ　本つゆ１　クッキー２ｐ　）

（筋子２ｐ　銀鮭２　鶏ササミ３ｐ　鶏モモ４　鶏モモカット１ｐ　鶏ムネ７　本つゆ１　クッキー２ｐ　）

🍳昼　孫達へ　スパ　　　　　　　　　多めに茹でたスパでサラダ　ほうれん草ゆで

鶏からあげ　　　　　　　　　　　　　　　　あんこう唐揚げ

鶏ムネ　茹で　　　　　　　　　　　　　　　夜定

良く晴れた　　2日分の洗濯物からりと乾いて◎　　布団も干した

外出多く　忙しく動いた　　ピアノ練習　2曲　　同じパターン　次に進まず