5月15日（金）曇り〜晴

自室気温　20℃～25℃　　　湿度　60%～48％

4時半起床 昨夜洗濯済み 散歩へ50分

今朝の空　　　　　　　　　　⏰️

9時半〜ベルクへ水汲み（椎茸1P　バナナ2p　カニカマ1p　バケット2　コーヒー2p　ほうじ茶2p 　菓子パン15　）

15時～コープへ（鶏モモ９　豚肉味噌漬け２ｐ　ベビーチーズ４ｐ　ドーナツ４　柿の種２ｐ　）

13時～14時半　カンフーへ　　

姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化ストレッチ＆ヌンチャク

（市指定のゴミ袋が値上がりの話題からゴミ出しのやりかたの話題　人それぞれだなー

　新人さん4名、休まず動ける　笑顔、余裕も　）

日経均　61409，29　↓1244，76　　大幅続落

１４日の米国株高を受けて買い優勢でスタートしたものの、利益確定売りに押された。１０年物国債の利回りが上昇（価格は下落）したことによる株式の割高感や、週末要因も意識された。物色の主力となっていたＡＩ（人工知能）関連株を中心に軟調に推移し、２時５９分に１７１６円７５銭安まで下げ幅を広げた。為替相場は１ドル＝１５８円５０銭台で、小動きが続く。

ソフバン　5,745　↓25　　ジャスト　3,735　↑115　　宮地　1,544　↑29

ピリング　1,026　↓46　　日本化学　3,735　↓25　　博展　800　↓88

🍳　　鶏ムネ肉　野菜ドレッシング焼

夜定　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　味噌汁

快晴　布団干し　昼に取り込む　外出なので　洗濯物もよく乾いて〇

ピアノ練習　2曲　へたながらも少しのしんぽ

パーカー1枚　　夏帽子２　買ってもらった