memoります

忘れる事が多くメモします

9月17日(日)曇り、晴れ

自室気温 30℃~32℃  湿度 70%~50%
5時起床  散歩へ40分  洗濯は昨夜完了済み
帰宅後 すぐ 草むしり 南天剪定 2時間過ぎた 汗びっしょり 蚊にさされた



草畑
ひるがお  水色

つゆくさ  水色

今朝の空





9時半~ ベルクへ 水汲み(鱈あら1p 銀鮭あら1p コンニャク1 玉子1p 鶏ムネ4 ) 玉子 半年ぶり買った 199円 何作るか思いつかず



🍳 昼 ラーメン   鮭、鱈、ソテー  ほっけ焼  他



畑から しし唐  いちじく

高音が出せない メモして訓練 見ないとできない 1時間だけ  プロは一日6時間、、7時間 ♯ ♭



汗だくの日  あつささむさもひがんまで もうちょっとだ 🚿 🧊

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